1 / 2019 / vol. 8
Kosmetologia Estetyczna
77
N
ARTYKUŁ NAUKOWY
ZDROWIE
ABSTRACT
Pregnancy is a special period in a woman’s life during
which many changes occur. They are related to a mo-
ther's adaptation to the increased requirements gene-
rated by the growth and development of the fetus.
Changes occurring in pregnant woman are initiated
by the growing muscle of the uterus (in proportion to
the developing fetus) and the increased or decreased
activity of individual hormones;among others these
include : estrogen, progesterone, prolactin, chorionic
gonadotropin and androgens.
The aim of this paper was to get acquainted with the
changes in pregnant women.
Lifestyle has a great influence on a mother’s well-
-being, health, and pregnancy. An extremely important
element is proper diet, physical activity, and positive
emotions.
Keywords:
pregnant, woman, physiology, lifestyle, skin
STRESZCZENIE
Ciąża to szczególny okres w życiu kobietywktórym
zachodzą liczne zmiany. Związane są one z dosto-
sowaniem się organizmu matki do zwiększonych
wymagań uwarunkowanych wzrostem i rozwo-
jem płodu. Zmiany zachodzące u ciężarnej kobiety
inicjowane są powiększającym się (proporcjonalnie
do rozwijającego się w niej płodu) mięśniem ma-
cicy oraz zwiększoną lub obniżoną aktywnością
poszczególnych hormonów. Należą do nich m.in.:
estrogeny, progesteron, prolaktyna, gonadotropina
kosmówkowa oraz androgeny.
Celem pracy było przybliżenie fizjologicznych
zmian w organizmie kobiety w okresie ciąży.
Duży wpływ na samopoczucie, zdrowie matki
oraz przebieg ciąży ma styl życia. Niezwykle istot-
nym jego elementem jest prawidłowa dieta, odpo-
wiednia aktywność fizyczna jak również pozytyw-
ne stany emocjonalne.
Słowa kluczowe:
ciąża, kobieta, fizjologia, styl życia,
skóra
»
78
WSTĘP
Ciąża to okres w życiu kobiety, który trwa od mo-
mentu zapłodnienia do porodu. Czas trwania ciąży
to średnio 280 dni licząc od pierwszego dnia ostat-
niej miesiączki. Okres ten dzielimy na trzy try-
mestry [1]. Wiele kobiet przechodzi ten stan dość
łagodnie. Zmiany fizjologiczne zachodzące w ich
organizmach traktują jako normalne i charakte-
rystyczne dla tego okresu. Jednak część kobiet nie
akceptuje ich, czego wynikiem jest zły stan zdrowia
i samopoczucia lub często towarzyszący dyskom-
fort [1, 2, 3].
ZMIANY FIZJOLOGICZNE WORGANIZMIE
KOBIETY CIĘŻARNEJ
W okresie ciąży w organizmie kobiety dochodzi do
zmian fizjologicznych, należą do nich: zatrzyma-
nie wody w ustroju, wzrost objętości krwi krążącej
oraz wyrzutowej serca, wzrost częstości rytmu ser-
ca, zwiększenie przepływu krwi przez nerki i fil-
tracji kłębkowej. Zmianie ulegają również funkcje
układu oddechowego, pokarmowego i wydzielania
wewnętrznego [4].
Styl życia oraz zmiany
ogólnoustrojowe u kobiet w ciąży
Lifestyle and systemic changes during pregnancy
Marlena Warowna
1
Katarzyna Tokarczyk
2
Anna Hordyjewska
3
Beata Kręcisz
1
1.
InstytutNaukMedycznych
Zakład Dermatologii
i Kosmetologii
Uniwersytet Jana
Kochanowskiego
w Kielcach
Al. IX Wieków Kielc 19A
25-317 Kielce
T:
+48 41 34 969 70
E:
2.
Rossmann SDP Sp. z o.o.
ul. Świętej Teresy od
Dzieciątka Jezus 109
91-222 Łódź
E:
3.
Katedra i Zakład
Chemii Medycznej
Uniwersytet Medyczny
w Lublinie
ul. Chodźki 4a
20-093 Lublin
E:
T:
48 81 448 61 93
otrzymano / received
17.12.2018
poprawiono / corrected
30.12.2018
zaakceptowano / accepted
09.01.2019
