6 / 2016 / vol. 5
Kosmetologia Estetyczna
572
artykuł naukowy
Kosmetologia Estetyczna
N
zarówno preparatów doustnych zawierających m.in. witaminy
A, E, C należące do antyoksydantów, jak i stosowanie prepara-
tówmiejscowych. Według Jeziorskiej [36], aby suplementacja od-
niosła pożądane rezultaty, musi zawierać odpowiednio dobrane
składniki naturalne. Od tego właśnie zależy ich przyswajalność.
W badaniach Pobuty i Rachwał [37] zalecana jest suplementa-
cja witaminą C, która w odpowiedniej dawce uelastycznia skórę,
zwiększa syntezę kolagenu, a także uszczelnia naczynia krwio-
nośne. Warto wspomnieć, że mimo wszystko suplementy diety
są tylko dodatkiem, który nigdy nie zastąpi nam prawidłowej,
zbilansowanej diety. Większość prac naukowych i popularno-
naukowych dotyczyła tylko grupy kobiet. Ze względu na waż-
ność i istotność zagadnienia warto kontynuować tego typu bada-
nia, gdyż mogą one przynieść wiele interesujących odpowiedzi
na zagadnienia dotyczące szeroko pojętego procesu starzenia się
skóry, jak również sposobów minimalizowania i ograniczania
niechcianych jego oznak. Warto podjąć badania na większych
liczebnie grupach kobiet, ale także mężczyzn, gdyż takich badań
jest niewiele. Jak widać, mężczyźni coraz bardziej zwracają uwa-
gę na swój wygląd i zaczynają dbać o swoją skórę, nie powin-
no się ich pomijać w badaniach naukowych. Problem starzenia
dotyczy przecież obu płci. Należy jednak pamiętać, że nie jest
możliwe całkowite zahamowanie naturalnego procesu starzenia
się, lecz jak pokazują badania, można opóźnić ten proces poprzez
zmianę choć w niewielkim stopniu dotychczasowego stylu życia
i nawyków żywieniowych.
|
|
Literatura
1.
P. Wasilewski., M. Jabłońska:
Dlaczego skóra twarzy się starzeje i jak możemy temu prze-
ciwdziałać?
, SOFW- Journal Wydanie Polskie, 5, 2012, 28-32.
2.
K. Olek-Hrab, A. Hawrylak, M. Czarnecka-Operacz:
Wybrane zagadnienia z zakresu
starzenia się skóry
, Postępy Dermatologii i Alergologii, 5, 2008, 226.
3.
K. Bazela:
Składniki młodości
, Przemysł Kosmetyczny, 3, 2011, 30-33.
4.
Y. Al-Nuaimi, M.J. Sherratt, E.M. Griffiths Christopher:
Skin health in older age
, Ma-
turitas, 79, 2014, 256-257.
5.
A. Vierkötter:
Umweltverschmutzung und Hautalterung
, Der Hautarzt, 8, 2011, 577-578.
6.
J. Czuwara-Ładykowska:
Jak powstają zmarszczki?
, Ekspert Anti Aging, 6, 2006, 5-6.
7.
B. Zegarska, M. Woźniak:
Przyczyny wewnątrzpochodnego starzenia się skóry
, Geron-
tologia Polska, 4, 2006, 153-159.
8.
J. Hurlow, D.Z. Bliss:
Dry Skin in Older Adults
, Geriatric Nursing, 4, 2011, 257-258.
9.
S.M. Salavkar, R.A. Tamanekar, R.B. Athawale:
Antioxidants in skin aging – Future of
dermatology
,
International Journal of Green Pharmacy, 2011, 161-164.
10.
E. Lamer-Zarawska, C. Chwała, A. Gwardys:
Procesy komórkowe. Starzenie się skóry
,
w:
Kosmetyka i kosmetologia przeciwstarzeniowa
, Wyd. PZWL, Warszawa 2011, 46.
11.
B. Jaroszewska:
Starzeniesięskóry
, w:
Kosmetologia
,Wyd. Arena, Warszawa 2008, 161-168.
12.
M. Altemus, B. Rao, S.F. Dhabhar, W. Ding, D.R. Granstein:
Stress-Induced Changes
in Skin Barrier Function in Healthy Women
,
Journal of Investigative Dermatology,
117, 2001, 309-310.
13.
T.K. Lin, M.O. Man, J.L. Santiago, T.C. Scharschmidt, M. Hupe, G.M. Ezquerra,
J.K. Youm, Y. Zhai, C. Trullas, K.R. Feingold, P.M. Elias:
Paradoxical Benefits of Psycho-
logical Stress in Inflammatory Dermatoses Models Are Glucocorticoid Mediated
, Journal
of Investigative Dermatology, 134, 2014, 2890-2897.
14.
L.M. Colavincenzo, D.R. Granstein:
Stress and the Skin: A Meeting Report of the Weill
Cornell Symposium on the Science of Dermatology
, Journal of Investigative Dermato-
logy, 126, 2006, 2560-2561.
15.
Naukowcy ostrzegają: Stres sprzyja starzeniu się skóry!
,
[dostęp z dnia: 6.05.2015].
16.
I. Shalev:
Early life stress and telomere length: Investigating the connection and possible
mechanisms
, Bioessays, 34, 2012, 943-952.
17.
Stres przyspiesza starzenie
,
[dostęp z dnia: 6.05.2015].
18.
N. Puizina-Ivić:
Skin aging
, Acta Dermatoven APA, 2008, 17,47.
19.
Od czego zależy wygląd skóry
,
[dostęp z dnia: 6.05.2015].
20.
S. Luebberding, L. Kolbe, M. Kerscher:
Influence of sportive activity on skin barrier
function: a quantitative evaluation of 60 athletes
, International Journal of Dermatology,
52, 2013,748.
21.
H.B. Vierck, M.E. Darvin, J. Lademann, A. Reißhauer, A. Baack , W. Sterry, A. Patzelt:
The influence of endurance exercise on the antioxidative status of human skin
, European
Journal of Applied Physiology, 112, 2012, 3365.
22.
Ćwiczenia odmładzają skórę nawet o 40 lat
,
[dostęp z dnia: 6.05.2015].
23.
F.L. Cherkas, L.J. Hunkin, S.B. Kato, J.B. Richards, P.J. Gardner, L.G. Surdulescu, M. Ki-
mura, X. Lu, D.T. Spector, A. Aviv:
The Association Between Physical Activity in Leisure
Time and Leukocyte Telomere Length
, JAMA Internal Medicine, 168(2), 2008, 154-158.
24.
O.L. Charansonney:
Physical activity and aging: a life-long story
, Discovery Medicine,
12, 2011, Abstract.
25.
K. Zatoń, K. Zatoń:
Aktywność fizyczna a zdrowie
, Rozprawy naukowe Akademii Wy-
chowania Fizycznego we Wrocławiu, 45, 2014, 34-40.
26.
Z. Mackiewicz, A. Rimkevičius:
Skin aging
, Gerontologia, 9, 2008, 103.
27.
P.S. Timiras:
Physiology of Aging: Standards for Age-Related Functional Competence
,
Comprehensive Human Physiology, 2, 1996, 2391-2405.
28.
J. Hurlow, D.Z. Bliss:
Dry Skin in Older Adults
, Geriatric Nursing, 4, 2011, 257-258.
29.
K. Purak:
Woda–naturalnyeliksirzdrowia imłodości
, Ekspert Anti Aging, 9, 2007, 20-21.
30.
Dwa mity picia wody
,
[dostęp z dnia: 6.05.2015].
31.
M. Cosgrove, G. Jenkins:
Odżywianie a proces starzenia skóry
, w: L.D. Rhein,
J.W. Fluhr:
Starzenie skóry. Aktualne strategie terapeutyczne
, Wyd. MedPharm, Wro-
cław 2013, 357-359.
32.
M.A. Gadermann:
Odżywianie a skóra. Dieta upiększająca
,
Beauty Forum Polska,
4, 2012, 38-42.
33.
A.M.K. Tiainen, S. Männistö, P.A. Blomstedt, E. Moltchanova, M.M. Perälä, N.E. Ka-
artinen, E. Kajantie, L. Kananen, I. Hovatta, J.G. Eriksson:
Leukocyte telomere length
and its relation to food and nutrient intake in an elderly population
, European Journal of
Clinical Nutrition , 66, 2012.
34.
M.A. Shammas:
Telomeres, lifestyle, cancer and aging
, Curr Opin Clin Nutr Metab Care,
14, 2011, 6.
35.
H. Bojarowicz, P. Dźwigulska:
Suplementy diety. Część II. Wybrane składniki suplemen-
tów diety oraz ich przeznaczenie
, Hygeia Public Health, 4, 2012, 436.
36.
D. Jagła, K. Korzeniowska, M. Pawlaczyk:
Skóra kobiet w okresie menopauzy
, Farmacja
Współczesna, 5, 2012, 85-86.
37.
J. Jeziorska:
Od czego zależy dobra jakość preparatów do suplementacji?
, Ekspert Anti
Aging, 13, 2008, 11.
38.
E. Pobuta, K. Rachwał:
Wpływwitamin rozpuszczalnychwwodzie na skórę i jej przydatki
,
Studenckie naukowe czasopismo internetowe „TH!NK”, 2008, 42-44.
