4 / 2018 / vol. 7
Kosmetologia Estetyczna
440
artykuł
Kosmetologia Estetyczna
A
organizm funkcjonuje zgodnie z zasadą podaży i popytu. Gdy
dzienna podaż odpowiada zapotrzebowaniu, wszystkie kalo-
rie zostają przekształcone w energię. Jeżeli podaż przewyższa
popyt, nadmiar kalorii jest magazynowany w formie komórek
tłuszczowych. Jeżeli ten tłuszcz nie zostanie później przekształ-
cony w energię, tworzy nadmiar tkanki tłuszczowej. Zbyt mało
tkanki tłuszczowej może prowadzić do osteoporozy w starszym
wieku, zaburzeń menstruacji u kobiet, a nawet niepłodności.
Tkanka tłuszczowa może gromadzić się pod skórą lub wo-
kół organów wewnętrznych, więc nie zawsze jest widoczna.
Szczupło wyglądająca osoba, o wadze odpowiedniej dla swo-
jego wzrostu, może mieć zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczo-
wej, stwarzający zagrożenie dla zdrowia. Otyłość przyczynia
się do powstawania przewlekłych chorób. Dlatego ważne jest
sprawdzanie, czy wynik pomiaru tkanki tłuszczowej mieści
się w prawidłowym zakresie. Szczupły wygląd nie zawsze
musi oznaczać niskiej zawartość tkanki tłuszczowej. Nawet
u osób o niskim ogólnym poziomie tkanki tłuszczowej może
występować wysoki poziom tkanki tłuszczowej trzewnej – ro-
dzaj tkanki tłuszczowej, otaczającej narządywewnętrzne jamy
brzusznej, który związany jest ze zwiększonym ryzykiem
chorób wewnętrznych i problemów zdrowotnych. Trwała
i bezpieczna dla zdrowia utrata tkanki tłuszczowej nie powin-
na wynosić więcej niż 1-2% tkanki tłuszczowej miesięcznie.
PAMIĘTAJ O PRAWIDŁOWYMNAWODNIENIU
ORGANIZMU TWOICH KILENTÓW
Woda jest niezbędna dla zdrowia – ludzkie ciało w ponad poło-
wie składa się z wody. Woda reguluje temperaturę ciała i poma-
ga w usuwaniu produktów przemiany materii. Organizm stale
traci wodę w postaci moczu, potu i wydychanej pary wodnej.
Dzienna ilość potrzebnej wody różni się w zależności od osoby,
klimatu oraz podejmowanej aktywności fizycznej. Również
stopień otyłości pacjenta będzie miał wpływ na poziom na-
wodnienia organizmu. Dobry poziom nawodnienia wpływa
korzystnie na koncentrację, brak zmęczenia, osiągane wyniki
sportowe i samopoczucie. Eksperci zalecają picie co najmniej
dwóch litrów płynów dziennie, najlepiej w postaci wody i in-
nych niskokalorycznych napojów, a w przypadku osób regu-
larnie uprawiających aktywność odpowiednio więcej.
Mięśnie szkieletowe i gładkie oraz mięsień sercowy odpowia-
dają za prawidłową funkcjonalność układu lokomotorycznego.
Utrzymywanie zdrowej masy mięśniowej w każdymwieku jest
ważne dla jakości życia. Tłuszcz i mięśnie (i beztłuszczowamasa
ciała w ogóle) mają odwrotny wpływ na tolerancję glukozy, dla-
tego też wzajemne proporcje tych dwóch tkanek są ważnym
wskaźnikiem zdrowia. Mięśnie wykorzystują glukozę, podczas
gdy nadmiar tkanki tłuszczowej blokuje jej wykorzystanie.
Sprawność fizyczna i nadmiar tkanki tłuszczowej zazwyczaj
się wykluczają, mają też odwrotny wpływ na zdrowie.
W analizie składu ciała BIA wynik masy mięśniowej obej-
muje mięśnie szkieletowe i mięśnie gładkie (np. w układzie
krążenia i trawiennym) oraz masę zawartej w tych mięśniach
wody. Rola mięśni jest istotna, gdyż działają one jak silnik
spalający energię – czy to dostarczaną z zewnątrz w formie
jedzenia, czy ze zmagazynowanej wcześniej tkanki tłuszczo-
wej. Przyrost masy mięśniowej zwiększa zużycie energii przez
organizm, co pomaga pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej
i w zdrowy sposób zredukować masę ciała.
WYBÓR URZĄDZENIA
Przy wyborze urządzenia należy zwrócić największą uwa-
gę na kilka aspektów – przede wszystkim na ilość niezależ-
nych badań klinicznych, dokładność wykonywania pomiaru
i przeprowadzone testy (w porównaniu ze złotym standardem
analizy składu ciała), posiadane certyfikaty i zgodności, takie
jak: zgodność dla wag nieautomatycznych (NAWI), certyfi-
kat zgodności klasy III wyrobów medycznych (MDD III) oraz
europejski certyfikat zgodności (CE), co zapewnia spełnienie
najwyższych standardów jakości. Istotny również jest rodzaj
równań wykorzystywanych do przeprowadzenia analizy
i mających wpływ na powtarzalność pomiaru. Algorytmy,
uwzględniające dodatkowe informacje, takie jak płeć, wiek,
wzrost i typ budowy ciała, zagwarantują nam większą dokład-
ność pomiaru dostosowanego do indywidualnego pacjenta.
PODSUMOWANIE
Oprócz wyżej wymienionych parametrów, kompletny raport
analizy składu ciała zawiera również informację na temat
takich komponentów, jak: zmineralizowana masa kości, kąt
fazowy, podstawowa przemiana materii (BMR), wskaźnik oce-
ny budowy ciała (typy sylwetki od 1-9) czy wiek metaboliczny.
Dzięki regularnemu wykonywaniu analizy składu ciała, masz
możliwość monitorowania kompletniej drogi pacjenta do re-
alizacji celu, a także, jeśli nastąpi taka konieczność, zmodyfi-
kowania podejmowanych działań. Przede wszystkim należy
pamiętać, że ten cel realizowany jest poprzez łączne działania
różnych bodźców. By zdrowo i trwale zredukować masę cia-
ła, musimy pamiętać o tym, jak istotna jest systematyczność
w działaniu. Niestety nie ma możliwości, by zaniedbania, któ-
re powstawały przez lata, zniwelować podczas kilku wizyt
i bez wysiłku.
