2 / 2019 / vol. 8
Kosmetologia Estetyczna
261
ARTYKUŁ NAUKOWY
KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA
N
woda), kończąc na zimnej, w celu poprawy mikrokrążenia [9].
Na rynku dostępne są specjalistyczne kremy do pielęgnacji biu-
stu dla kobiet w ciąży oraz w okresie laktacji [9, 10]. Wśród skład-
ników aktywnych zawartych w tych kosmetykach są m.in.
olejek ze słodkich migdałów, masło kakaowe czy masło shea.
Ważne jest, aby preparat posiadał pozytywną opinię Instytu-
tu Matki i Dziecka. Można również zastosować do pielęgnacji
biustu zwykłą oliwkę, bądź naturalne oleje roślinne o właści-
wościach natłuszczających, nawilżających oraz poprawiających
elastyczność skóry, które stosowane są do pielęgnacji ciała [10].
Od około 20. tygodnia ciąży pojawia się powstająca w gruczo-
łach mlekowych siara, która może podrażniać naskórek. Warto
w celach pielęgnacyjnych nakładać na brodawki sutkowe krem
z lanoliną [15]. Natomiast w celach higienicznych należałoby
zastosować wkładki laktacyjne dla kobiet karmiących piersią.
Biorąc pod uwagę tendencję do powiększania się piersi w okre-
sie ciąży, jak również fakt, że po zakończeniu karmienia piersi
mogą nie powrócić do stanu sprzed okresu ciąży, a wręcz stają
się wiotkie i opadają, należy regularnie wykonywać ćwiczenia
wzmacniające mięśnie piersiowe [9, 15]. Podczas pielęgnacji pier-
si w okresie ciąży należy zwrócić szczególną uwagę na dobór
biustonosza. Powinien być dopasowany, dobrze podtrzymujący
piersi, najlepiej bawełniany [3].
Pielęgnacja skóry kończyn dolnych oraz górnych
W okresie ciąży równowaga układu limfatycznego oraz krwio-
nośnego jest zaburzona, dlatego też kończyny górne oraz dolne
narażone są na obrzęki. Ponadtomoże pojawić się niewydolność
żylna. Żylaki w ciąży to częsty problem, a główną przyczyną
pojawiania się żylakówkończyn dolnych jest ucisk żyły głównej
dolnej powodowany przez powiększającą sięmacicę orazwzrost
objętości krwi. Ponadto pod wpływem hormonów rozszerzają
się naczynia krwionośne. Te czynniki wpływają na utrudnienie
związane z dopływem krwi do serca, a w konsekwencji przy-
czyniają się do powstawania żylaków. Ryzyko wystąpienia ży-
lakówwzrasta, gdy: istnieją predyspozycje genetyczne, problem
pojawił się już przed ciążą, ciąża jest mnoga, występuje spora
nadwaga, kobieta jest mało aktywna ruchowo, bądź dużo cza-
su spędza w pozycji siedzącej lub stojącej [16]. Kobietom w cią-
ży poleca się używanie kremów i żeli, które zawierają wyciąg
z kasztanowca, którego zadaniem jest zwiększenie napięcia
ścian naczyń krwionośnych i działanie przeciwzapalne [7]. Na-
leży mieć na uwadze fakt, że te preparaty zmniejszają jedynie
dolegliwości, nie usuwają ich przyczyn. Warto również dokład-
nie przyjrzeć się składowi preparatu, ponieważ część z nich za-
wiera heparynę, która nie jest polecana dla kobiet ciężarnych
[9, 17]. Aktywność fizyczna, odpowiednio zbilansowana dieta,
wygodna odzież, to jedne ze sposobów zapobiegania dolegliwo-
ściom ze strony układu krwionośnego [7]. Lekarze flebolodzy
zalecają w walce z żylakami kompresoterapię, polegającą na
noszeniu rajstop leczniczych o odpowiednim ucisku, poprawia-
jąc w ten sposób krążenie [17]. Zmiany w układzie krążenia są
ściśle powiązane z powstawaniem obrzęków. Zaburzona jest
równowaga osmotyczna tkanek, spada stężenie albumin, jed-
nocześnie wzrasta poziom globulin. Dodatkowo, wzrost masy
ciała oraz dieta bogata w sód sprzyjają gromadzeniu się wody
w organizmie [16]. Obrzęki występujące u ciężarnych można
łagodzić wykonując zimne okłady, poprzez odpoczynek z koń-
czynami dolnymi uniesionymi do góry, czy stosując chłodzące
żele [7]. Żele te najczęściej zawierają mentol, zmniejszają zatem
obrzęk, koją zmęczenie i ból [9]. Od czasu do czasu warto roz-
masować stopy, co również daje uczucie odprężenia. Podczas
pielęgnacji dłoni używa się kremów przeznaczonych w tym
celu (najlepsze będą kremy z gliceryną) lub zwykłej oliwki. Po-
leca się natomiast zrezygnować z noszenia pierścionków, które
mogą nasilać obrzęki w obrębie palców. Zabiegi manicure oraz
pedicure są dozwolone, ponieważ nie udowodniono ich szko-
dliwego działania na rozwijający się płód, aczkolwiek dla kobiet
ciężarnych polecany jest głównie manicure japoński, działający
odżywczo na paznokcie [3].
Pielęgnacja skóry twarzy
Delikatna skóra twarzy kobiety ciężarnej również wymaga
odpowiedniej pielęgnacji. Kosmetyki używane w tym celu po-
winny zawierać jak najmniej barwników, substancji aktyw-
nych, substancji zapachowych oraz konserwantów, dlatego
też warto wybierać kosmetyki dla cery wrażliwej. W związku
z tym do przemywania twarzy poleca się zastosować wodę
termalną lub płyn micelarny. Podstawą pielęgnacji jest rów-
nież krem nawilżający. Ponadto niezwykle ważne jest unika-
nie w okresie ciąży kremów przeciwzmarszczkowych. W tych
preparatach kosmetycznych często stosowany jest retionol,
który jest pochodną witaminy A i w nadmiarze może działać
teratogennie [9]. Teratogenny wpływ na płód mają również
doustne retinoidy tj. izotretinoina oraz etretinat, które są sto-
sowane w leczeniu dermatologicznym [9, 18]. Leki te należą
do grupy X według kategoryzacji Agencji Żywności i Leków
FDA (
Food and Drug Administration
) i są bezwzględnie prze-
ciwskazane w okresie ciąży oraz karmienia piersią [9]. Spośród
dostępnych zabiegów w gabinecie kosmetologicznym, kobie-
ty w ciąży mogą skorzystać z zabiegów mikrodermabrazji
diamentowej lub oksybrazji, które są całkowicie bezpieczne
w tym okresie. Polecane są również maski o działaniu pielę-
gnacyjnym i relaksujący masaż twarzy oraz szyi. U kobiet cię-
żarnych na skutek hiperpigmentacji często pojawia się ostuda
(chloasma). Zmiany mają postać ciemnobrunatnych, nieregu-
larnych plam, umiejscowionych najczęściej w okolicy grzbietu
nosa, policzkach czy czole. W przypadku pojawienia się tego
typu zmian zaleca się zastosowanie kremów z wyciągiem
z ogórka, w celu rozjaśnienia zmian [3]. Narażenie na światło
słoneczne i inne promieniowanie ultrafioletowe pogarsza stan
skóry twarzy, dlatego istotne okazuje się być stosowanie fil-
trów przeciwsłonecznych z wysokim filtrem oraz o szerokim
spektrum (UVA i UVB). W okresie ciąży nie jest wskazane żad-
ne specjalistyczne leczenie, a ostuda ciążowa zanika po poro-
dzie w większości przypadków [4].
