3 / 2015 / vol. 4
Kosmetologia Estetyczna
291
ARTYKUŁ NAUKOWY
KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA
N
zabarwieniu, która ujędrnia, nawilża, poprawia
ukrwienie i koloryt skóry. Zawarty w niej kwas algi-
nowy oczyszcza organizm ze zbędnych produktów
przemiany materii i uszczelnia naczynia krwionośne.
Zapobiega ona cellulitowi, a także jego zwalczaniu dzię-
ki stymulacji rozpadu tłuszczów.
Ważną rolę w redukcji lipodystrofii mają także czer-
wone algi – dzięki zawartości substancji o nazwie ro-
dysterol. Hamuje on procesy magazynowania kwasów
tłuszczowych przez adipocyty. Glony te są niewielkie,
osiągają maksymalnie wielkość 20 cm, a znaleźć je
można u wybrzeży oceanów. Wykazują również cechy
nawilżające, wyszczuplające, wygładzające oraz sty-
mulujące mikrokrążenie [6].
|
|
K
ąpiele morskie
W terapii antycellulitowej same kąpiele morskie nie
przyniosą pożądanego efektu, jednak stanowią one do-
datkowy element wspomagający przy innych metodach
zwalczania pomarańczowej skórki. Poprawiają one dotle-
nienie tkanek, prawidłowe krążenie, a także umięśnienie
różnych partii ciała. Często dodatkowym składnikiem
tych kąpieli są algi bogate w jod, więc jednocześnie przy-
noszą korzyści detoksykacyjne i oczyszczające organizm
ze zbędnych produktów przemiany materii.
|
|
M
asaż
Znanych jest wiele technik masażu jednakże podsta-
wowym elementem, który łączy je razem, jest oddzia-
ływanie bodźcem mechanicznym na tkanki, przy bier-
nym zachowaniu osoby masowanej. Masaż wykonuje
się jako zabieg samodzielny bądź też dla uzyskania lep-
szych efektów i usprawnienia działania innych terapii
leczniczych. Manualne uciskanie ciała pobudza mię-
śnie, stymuluje krążenie krwi i limfy, napina tkankę
łączną oraz wzmaga dobrą przemianę materii, dlatego
też jest on wykonywany w celu modelowania sylwetki,
redukcji cellulitu i zwalczania otyłości. Masaż można
wykonywać ręcznie, bądź też z udziałem specjalnej
aparatury do tego przeznaczonej [6, 19].
|
|
D
renaż
limfatyczny
Początkowo drenaż limfatyczny wykonywano ma-
nualnie. Obecnie coraz bardziej popularne są zabiegi
z użyciem urządzeń. Drenaż limfatyczny jest to ro-
dzaj masażu, który umożliwia pobudzenie głębokich
warstw skóry, działając bezpośrednio na krążenie
limfatyczne. Drenaż musi być przeprowadzany wolno
i łagodnie. Wykonuje się delikatne, rytmiczne ruchy
uciskania, w celu stymulacji przepływu limfy. Jedną
z form tego masażu jest głaskanie czubkami palców na-
czyń chłonnych w kierunku węzłów chłonnych, w celu
poprawienia przepływu chłonki (rys. 3). Usprawnienie
ruchu limfy wpływa korzystnie na redukcję cellulitu,
gdyż zaczyna ona szybciej płynąć, pomiędzy tkanka-
mi lepsza jest wymiana płynów, a to wówczas pomaga
oczyścić organizm ze złogów i zanieczyszczeń. Działa
to również pozytywnie na poprawę krążenia, tak więc
następuje również zmniejszenie obrzęku [1, 6, 9, 15].
Rys. 3
Metodyka drenażu limfatycznego
Źródło:
[II]
Drenaż limfatyczny powinien być przeprowadzany
po ówczesnym przygotowaniu, poprzez odpowiednie
ułożenie danej kończyny zgodnie z prawem grawitacji.
Następnie przystępuje się do konkretnych ruchów, któ-
re są także elementami masażu klasycznego, a miano-
wicie głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
Decydując się na drenaż limfatyczny za pomocą
urządzeń, należy pamiętać o delikatnej strukturze na-
czyń chłonnych, aby ich nie uszkodzić, zatem masaż
ten musi przebiegać bardzo spokojnie [13].
|
|
M
asaż
sekwencyjny
(
uciskowy
)
Masaż sekwencyjny, nazywany także uciskowym, jest
wykonywany za pomocą specjalnego mankietu, połą-
czonego z kompresorem. Mankiet zakłada się na koń-
czynę, na której podejmowana jest terapia. Działanie
masażu uciskowego spowodowane jest zmianami ci-
śnienia (wytwarzanymi przez kompresor) w komorach
mankietu, w wyniku czego uciskane są kolejne miejsca
zgodnie z kierunkiem przepływu krwi i limfy [4].
|
|
M
asaż
rolkami
(R
olletic masage
)
Oparty jest na zasadach masażu limfatycznego, ma
działanie odchudzające oraz redukujące cellulit. Dzięki
specjalistycznemu urządzeniu masującemu (wyprofilo-
wane rolki) dochodzi do efektywnego rozbijania tkan-
ki tłuszczowej, poprawy krążenia krwi w organizmie
i ujędrnienia całego ciała.
