6 / 2019 / vol. 8
Kosmetologia Estetyczna
805
ARTYKUŁ
KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA
A
do złagodzenia objawów i poprawy jakość życia. W żadnym
z uwzględnionych systematycznych przeglądów literaturo-
wych nie zgłaszano negatywnych skutków interwencji mu-
zycznych dla dzieci i młodzieży. W licznych badaniach wyka-
zano, że muzyka zmienia aktywność w rdzeniowych sieciach
mózgowych, które stanowią podstawę emocji.
•
Akupunktura kosmetyczna.
W chińskich gabinetach kosme-
tycznych zmarszczki niweluje się za pomocą akupunktu-
ry. Kosmetyczna akupunktura twarzy FCA (
facial cosmetic
acupuncture
) polega na stosowaniu akupunktury na głowie,
twarzy i szyi w celach kosmetycznych. Obecnie praktykuje
się kilka różnych rodzajów FCA opartych na różnych tech-
nikach, mających na celu zrównoważenie stanu psychiczne-
go wywołanego akupunkturą (nazywane po chińsku DeQi)
i kontrolę stanu narządów wewnętrznych przez regulację
przepływu krwi dzięki wstawianiu igieł w odpowiednichmiej-
scach i regulowanie przez to stanu napięcia mięśni. Znanych
jest wiele mechanizmów działania akupunktury. Wkłuwane
igły akupunkturowe mogą wywoływać odruch powodujący
rozluźnienie mięśni mimicznych. Możliwe jest także działanie
akupunktury na ośrodki układu limbicznego, zaangażowane
w redukcję stresu. Stosuje się ją również w wypadku różnych
zaburzeń, takich jak nadmierne pobudzenie, depresja, wymio-
ty, porażenie poślizgowe, porażenie nerwu twarzowego, pa-
daczka, a nawet przy zwykłym przeziębieniu. Jest znamienne,
że zabieg akupunktury aktywuje podobne obszary mózgu, jak
medytacja, i wywołuje specyficzny stan psychiczny (DeQi),
wyłączającywpewnymstopniukontakt pacjenta z otoczeniem.
David A. Havas wraz z zespołem w artykule „Cosmetic use of
botulinum toxin – A affects processing of emotional language”
wykazał, że kobiety po iniekcjach botoksu mają zmniejszoną
zdolność rozumienia mowy. Dłużej czytają tekst i później go
rozumieją, zwłaszcza gdy wyraża on emocje. Warto zauważyć,
że spowolnienie następowałowtedy, gdy kobiety czytały treści
nacechowane negatywnie. Efekt ten nie nastąpił, gdy czytały
szczęśliwe treści. Badania te sugerują, że do zrozumienia mi-
miki innych ludzi niewystarcza percepcjawyglądu ich twarzy,
lecz potrzebna jest także informacja z własnych mięśni mi-
micznych, których drobne skurcze podczas rozmowy imitują
emocję rozmówcy. Można więc sądzić, że pozbawienie kobiety
wyrażania emocji za pomocą wyrazu twarzy narusza niewer-
balny przekaz informacji i pogarsza jej uczestnictwo w kon-
taktach międzyludzkich. Akupunktura kosmetyczna może
być doskonałą alternatywą dla osób, które nie chcą korzystać
z zabiegów z wykorzystaniem toksyny botulinowej.
•
Medytacja
oznacza rozważanie, namysł, zagłębianie się
w myślach. Jako uzdrawiająca i duchowa praktyka powstała
w różnych częściach świata ponad 5000 lat temu. Medytacja
to praktyka umysłu i ciała, która jest stosowana do zwiększe-
nia poczucia spokoju i zrelaksowania fizycznego, poprawie-
nia równowagi psychicznej, radzenia sobie z chorobami oraz
poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Praktyki umysłu i ciała skupiają się na interakcjach między
mózgiem, umysłem, ciałem a zachowaniem. Medytację moż-
na ująć jako zbiór systemów treningu mentalnego uprawiane-
go w różnych celach, w tym treningu dobrego samopoczucia
i zdrowia psychicznego. Badania naukowe sugerują, że medy-
tacja kształtuje funkcjonalne właściwości sieci neuronalnych.
WYKORZYSTANIE MEDYTACJI
WPSYCHOKOSMETOLOGII
W tym punkcie spróbuję odpowiedzieć na pytanie, jaki może
być potencjał terapeutyczny wykorzystania medytacji w psy-
chokosmetologii. Podstawowe pozytywne skutki zastosowa-
nia tej metody omówiono poniżej.
Pierwszy to redukcja stresu. Zabiegi medytacyjne obniżają stres
oraz wspomagają reakcje organizmu na sytuacje stresowe. Na pod-
stawie wyników badań naukowych i dostępnej literatury można
stwierdzić, że praktyki medytacyjne mają bardzo pozytywny
wpływ na funkcjonowanie organizmu. Medytacja jest bez wątpie-
nia działaniem redukującym stres, a tym samymwspomagającym
leczenie wielu chorób. Uwolnienie się od stresu za pomocąmedyta-
cji mogłoby zapobiec zmarszczkom albo spowolnić ich rozwój. Nie-
którezmarszczki,np.mimiczne,powstająwskutekskurczumięśnia
czołowego (góra) lub mięśnia marszczącego brwi (dół). Tworzą się
i pogłębiają, gdy człowiek nadmiernie często wyraża gniew, strach
lub zaniepokojenie. Opanowanie tych emocji z pomocą praktykme-
dytacyjnychmogłoby skutecznie zapobiec zmarszczkom.
Medytacja wspomaga terapie dermatologiczne, np. leczące
łuszczycę, świąd, trądzik, trądzik różowaty, atopowe zapalenie
skóry, czyli dermatozy spowodowane stresem i zaostrzane przez
stres. Może mieć wpływ na przebieg tych dermatoz. Brytyjskie
StowarzyszenieDermatologówopracowałowitrynę internetową
Skin Support, której celem jest wspieranie osób znajdujących się
w trudnej sytuacji psychicznej z powodu chorób skóry. Strona in-
ternetowa zawiera wiele informacji na temat chorób skóry oraz
pomocnych materiałów. Brytyjskie Stowarzyszenie Dermatolo-
gów rekomenduje praktykowanie medytacji w celu redukcji scho-
rzeń dermatologicznych. Lekarze proponują praktyki medytacji
dermatologicznej, np. czterominutową dermatologiczną medyta-
cję techniką uważności, wcelu złagodzenia świądu czy łuszczycy.
Medytacja to naturalna metoda anty-aging (bezinwazyj-
ny, bezpieczny zabieg przeciwstarzeniowy, niewymagający
korzystania ze skomplikowanej aparatury kosmetologicznej).
Warto dodać, że coraz więcej osób ma przeciwwskazania do
zabiegów z aparaturą. Zabieg medytacji, wykorzystujący po-
tencjał samego organizmu, wpływa na czynniki związane ze
starzeniem – poziom telomerazy, czynnika neutroficznego
BDNF (
brain-derived neurotrophic factor
) czy hormonu DHEA
(
dehydroepiandrosteron
). Wyniki licznych badań naukowych
dowodzą, że medytacja ma wpływ na poziom neurohormo-
nów/neuroprzekaźników, związanych z procesem starzenia,
i wykazuje tym samym działanie przeciwstarzeniowe.
Medytacja wspomaga działania prozdrowotne poprzez pro-
filaktykę przeciw powstawaniu wielu chorób (np. nadciśnienia
tętniczego, cukrzycy, choroby Alzheimera, depresji).
