3 / 2017 / vol. 6
Kosmetologia Estetyczna
285
artykuł naukowy
Kosmetologia Estetyczna
N
siedzenie, przyjmowanie leków (np. hormonalnych) bądź prze-
bywanie w wysokich temperaturach. Obrzęki kończyn dolnych
to przede wszystkim uczucie ciężkości nóg, skurcze mięśniowe
oraz zaburzenia czucia [7]. Kojący wpływ na obrzęki kończyn
dolnych mają zimne okłady, a także chłodzące żele oraz odpo-
czynek z nogami uniesionymi do góry [10, 11].
|
|
PIELĘGNACJA CIAŁAWCZASIE CIĄŻY
Już od samego początku ciąży istotne jest prawidłowe natłusz-
czanie całego ciała. Połączenie natłuszczania z delikatnym pe-
elingiem odświeża i poprawia koloryt skóry poprzez usunięcie
zrogowaciałego naskórka. Ważna jest również pielęgnacja biu-
stu, który w trakcie ciąży bardziej niż zwykle potrzebuje uwa-
gi, będąc narażonym na wiotczenie i powstawanie rozstępów.
Skórę w tej okolicy można pielęgnować poprzez delikatny ma-
saż szorstką myjką lub ręcznikiem oraz stosowanie balsamów
do pielęgnacji biustu [12]. Należy pamiętać, aby w przypadku
wystąpienia zaburzeń krążenia, żylaków czy obrzęków koń-
czyn dolnych, dostosować odpowiednią temperaturę kąpieli.
Korzystny wpływ będzie miało spryskanie ciała chłodnym
strumieniem wody pod koniec kąpieli [11, 12].
Aby przynieść ulgę obolałymnogom i zmniejszyć skłonność do
obrzęków, warto skorzystać z zabiegów drenujących. Zalecane
są również zabiegi nawilżająco-ujędrniające z wykorzystaniem
bezpiecznych kosmetyków dla kobiet w ciąży, do których zali-
cza się głównie preparaty z witaminą C, minerały, lanolinę, olej
arganowy, olej ze słodkich migdałów, olej z pestek malin. Ważne,
aby kosmetyki nie zawierały alkoholu, retinolu czy innych silnie
działających składników. Ponadto zaleca się również stosowanie
zabiegów regenerujących [13]. Godnym polecenia zabiegiem jest
masaż klasyczny twarzy przy użyciu ciepłego olejku, który ma
na celu poprawienie ukrwienia oraz ochronę przed tworzeniem
się opuchlizny. Dodatkowo można połączyć go z maskami na-
wilżającymi na twarz lub ampułkami, które posiadają w składzie
kwas hialuronowy. Manicure i pedicure poprawiają stan płytki
paznokciowej, zapewniają nawilżenie i odżywienie [14]. Rozcią-
gająca się delikatna skóra okolic biustu narażona jest na rozstępy
oraz wiotczenie. Jako pielęgnację tej okolicy zaproponować moż-
na peeling oraz masaż, które poprawią ukrwienie i napięcie skó-
ry poprzez uelastycznienie, nawilżenie i regenerację skóry. Na
zakończenie zabiegu warto nałożyć krem bądź maskę zawierają-
cą składniki aktywne zwitaminą z grupy B, bądź nawilżające jak
alantoina czy kwas hialuronowy. Niezwykle istotne jest, aby ko-
smetolog, wykonując zabieg, omijał okolice brodawek sutkowych,
aby nie pobudzić oksytocyny, która jest odpowiedzialna za skur-
cze macicy. Okolice brzucha należy potraktować ze szczególną
ostrożnością. Podczas pielęgnacji tej okolicy ciała należy unikać
wszelkich silnie działających masek, peelingów i innych kosme-
tyków. Wiele kobiet ciężarnych skarży się na pojawiające się na
twarzy naczynka oraz suchość skóry. Na te zmiany polecane
są nawilżające preparaty z kwasem hialuronowym, maseczki
i kremy uszczelniające naczynka z linii dla kobiet ciężarnych.
Na zmęczone, opuchnięte i obolałe stopy najlepszym zabiegiem
będą naprzemiennie kąpiele stóp (ciepło-zimno), które przy po-
łączeniu z odpowiednio dobraną mieszanką olejków będą dzia-
łały kojąco, zniwelują opuchliznę oraz poprawią przepływ krwi
i chłonki [15]. Ponieważ ciało kobiety ciężarnej wymaga odpo-
wiedniej pielęgnacji, decydując się na zabiegi pielęgnacyjne w ga-
binecie kosmetycznym, powinna ona wybrać ten, który oferuje
bezpieczne usługi i zatrudnia odpowiednio przeszkolony perso-
nel. Panujący trend utrzymania ciała w dobrej formie zarówno
w trakcie ciąży, jak i po sprawia, że kobiety w ciąży coraz częściej
decydują się na skorzystanie z usług kosmetyczki [16]. Równie
modne stało się korzystanie z salonów spa, które w swojej ofercie
posiadają szeroką gamę zabiegów dla kobiet ciężarnych. Obecnie
w Polsce znajduje się kilkadziesiąt ośrodków spa, które oferują
kilkudniowe programy pielęgnacyjne mające na celu poprawę
kondycji fizycznej, zapobiegające powstawaniu cellulitu i roz-
stępów oraz likwidację bólu kręgosłupa. Aktywność fizyczna
w wodzie na basenie pozwala zmniejszyć bóle kręgosłupa oraz
ryzyko powstawania rozstępów i żylaków [17].
|
|
MASAŻ
Kolejnym ważnym aspektem w pielęgnacji ciała w trakcie ciąży
jest masaż. Za jeden z najlepszych uważa się masaż klasyczny,
inaczej nazywany również masażem szwedzkim. Z pomocą wcie-
ranych preparatów regenerujących masaż stymuluje tworzenie
włókien wzmacniających skórę, w efekcie ją uelastyczniając. Do
przeprowadzania zabiegu można wykorzystać delikatnie pod-
grzaną oliwkę, ponieważ ciepły olejek będzie wpływał kojąco
na przeciążone i zmęczone mięśnie. Jeżeli kobieta nie korzysta
z usług masażysty, można wykonać masaż w domu samodzielnie
lub z pomocą partnera, podczas kąpieli, wcierając kosmetyki do
pielęgnacji przeznaczone dla kobiet ciężarnych [8]. Zabieg w salo-
nie kosmetycznym powinien być wykonany na specjalnie przy-
gotowanym krzesełku bądź w pozycji bocznej. Masaż klasyczny
pomaga usunąć wodę z organizmu, wpływa korzystnie na obrzę-
ki nóg, zapobiega rozstępom, pielęgnuje i wzmacnia skórę oraz
likwiduje napięcie, wprowadzając w stan głębokiej relaksacji [13].
|
|
ZABIEGI NIEWSKAZANE
Podczas wykonywania zabiegów u kobiet ciężarnych nale-
ży szczególną uwagę zwrócić na składniki aktywne zawarte
w wykorzystywanych kosmetykach. Stosowanie kremów,
ampułek czy masek z zakazanymi substancjami dla kobiet
spodziewających się potomstwa mogą wpłynąć niekorzystnie
na rozwijający się płód. Niewskazane są takie składniki ak-
tywne, jak: witamina A i jej pochodne, tetracykliny, kwas sa-
licylowy, triklosan, olejek bergamotowy, olejek rozmarynowy,
duże stężenie kwasów owocowych oraz duże stężenia fluorów.
Niewskazane jest także zbyt duże stężenie barwników i ziół.
Kobieta ciężarna nie powinna korzystać z zabiegów z użyciem
prądów (np. laser lub endermologia) czy fal radiowych. Nie za-
leca się również depilacji z ciepłymwoskiem, który może powo-
dować zaburzenia krążenia, zabiegów silnie rozgrzewających,
które mogą prowadzić do przedwczesnych skurczów macicy,
