< PreviousInnym typem nieprawidłowości naczyniowych, często ob- serwowanym w łuszczycy, jest obecność skupisk wielu na- czyń rozmieszczonych równomiernie w polu widzenia. Są to naczynia linijne w kształcie pętli, naczynia-sznurowa- dła lub naczynia-przecinki. Nieprawidłowości naczyniowe w łuszczycy skóry głowy owłosionej zwykle współwystępują z białym lub srebrnobiałym złuszczaniem [7]. Klinicznie i trichoskopowo najważniejszym rozpozna- niem różnicowym łuszczycy jest łojotokowe zapalenie skó- ry ( tabela 1). SKUTECZNE METODY TERAPII TRYCHOLOGICZNEJ Jednym z ważnych elementów przy problemach z łuszczy- cą skóry głowy jest odpowiednia pielęgnacja zmian choro- bowo zmienionych. Takie miejsca należy regularnie oczysz- czać, nawilżać, natłuszczać i łagodzić uczucie świądu od- powiednimi preparatami, nie tylko w przypadku remisji. Obecnie na rynku kosmetycznym pojawiło się sporo prepa- ratów, które w opisie sugerują pomoc przy tego rodzaju scho- rzeniu, jednak najskuteczniejsze i najlepsze do skóry głowy są preparaty dostępne w gabinetach trychologicznych, które w swoim składzie zawierają składniki aktywne przywracają- ce właściwe funkcje skóry, nawilżające i zapobiegające świą- dowi. W preparatach trychologicznych do zastosowania przy łuszczycy skóry głowy najczęściej spotykane składniki ak- tywne to: kolagen morski, ekstrakty: z miłorzębu japońskiego, kaparów ciernistych, rumianku, szałwii, awokado oraz pep- tyna, seryna, arginina, alantoina, które łagodzą, regenerują oraz zmniejszają zaczerwienienie i swędzenie skóry. Można je stosować na całe ciało, nie tylko na skórę głowy. Pie- lęgnacja domowa preparatami przeznaczonymi dla tego typu schorzenia powinna trwać minimum 3 miesiące. Efekty zasto- sowania preparatu trychologicznego z kolagenem morskim na skórę głowy ze schorzeniem łuszczycy przedstawia fot. 6. Fot. 5 Obraz trichoskopowy skóry głowy owłosionej z widocznym charakterystycznym ukła- dem naczyń dla tego schorzenia Źródło: Archiwum własne autora Tabela 1 Trichoskopowa diagnostyka różnicowa łuszczycy skóry głowy owłosionej i łojotoko- wego zapalenia skóry CechyŁuszczyca Łojotokowe zapalenie skóry Złuszczanie rozsiane, międzymieszkowe, białe rozsiane, międzymieszkowe, żółtawe Najczęściej obserwowane naczynia kłębuszkowe, zwiniętecienkie, drzewkowate Ułożenie naczyń skupiska licznych jednorodnie rozmieszczonych naczyń ułożonych w pierścienie lub linie nieregularnie rozmieszczone Wynaczynienia częste o okrągłym kształcie rzadkie (linijne przeczosy) Źródło: [7] Fot. 6 Efekty zastosowania preparatu trychologicznego zawierającego kolagen morski, wyciąg z kaparów, pektynę, argininę, alantoinę Źródło: Archiwum własne autora 1 / 2025 Kosmetologia Estetyczna 138 Artykuł ukazał się w „Aesthetic Cosmetology and Medicine” WWywiad trychologiczny powinien stanowić podstawę do dalszej diagnozy i ustalenia terapii trychologicznej. W trakcie wywiadu trychologicznego poznawane są: tryb życia, nawyki żywieniowe, nałogi, stan psychiczny czy emocjonalność. Są to czynniki, które mogą być przyczyną remisji choroby [8]. W przypadku podejrzenia łuszczycy trycholog powinien zgłębić wiedzę i odpowiednio ją przeanalizować zadając mię- dzy innymi pytania obejmujące: – problem z jakim klient zgłasza się do gabinetu i od jak daw- na on występuje; – występowanie problemu nadmiernego łuszczenia się lub przetłuszczania skóry głowy owłosionej, czy występuje świąd, pieczenie, wrażliwość skóry głowy, przerzedzenie lub zwiększone wypadanie włosów (aby wykluczyć ŁZS); – rodzinną historię zachorowań, co pozwoli na analizę gene- tycznego dziedziczenia prawdopodobieństwa problemu, czy u innych członków rodziny występował podobny pro- blem; – nawyki pielęgnacyjne skóry głowy owłosionej, które bardzo często są niepoprawne – używanie nieodpowiednich ko- smetyków do pielęgnacji włosów czy skóry głowy (aby wy- kluczyć łupież); – obecny stan zdrowia, czy zażywa leki, jakie są nawyki żywie- niowe np. czy stosuje dietę, czy spożywa dużą ilość słodyczy i fast foodów, czy pali papierosy, czy pije dużo kawy itp.; – środowisko pracy – czy pracuje np. w nocy, a w dzień od- sypia, czy pracuje w kasku ochronnym przez kilka go- dzin dziennie, czy pomieszczenie, w którym pracuje jest wietrzone i czy jest klimatyzacja; – ostatnio wykonywane badania laboratoryjne, a przede wszystkim czy badany był poziom witaminy D 3 [8]. Wywiad z klientem trychologicznym powinien być spokoj- ny i mieć charakter edukacyjny. Taka rozmowa pozwala na: ustalenie przyczyny schorzenia łuszczycy skóry głowy, za- planowanie efektywnej terapii i jej kontynuacji w pielęgnacji domowej, jak również uświadomienie klienta o zmianie try- bu życia i nawyków, które w dużej mierze wspomagają pro- ces terapii. Jedną z częstych wątpliwości dotyczących profilaktyki jest ekspozycja na słońce oraz zabezpieczenie zmian łuszczyco- wych preparatami zawierającymi filtry chroniące skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Lato to przyjazna pora roku dla osób cierpiących na tę dolegliwość. Promienie ultra- fioletowe o zakresie fal 280-320 nm (UVB, ultraviolet B) wyka- zują działanie immunosupresyjne, mające pozytywny wpływ na układ odpornościowy, dzięki czemu stan skóry poprawia się. Zalecana jest zatem częsta ekspozycja na promieniowa- nie słoneczne przy jednoczesnym zachowaniu odpowiedniej ochrony, aby nie dopuścić do poparzeń [9]. Okres letni to również dobry okres na zmianę nawyków ży- wieniowych, które mogą złagodzić objawy łuszczycy (remi- sji). Świeże sezonowe owoce oraz warzywa mogą być źródłem błonnika, witamin i minerałów. Ponadto należy ograniczyć spożycie tłuszczów nasyconych (tłuszcze zwierzęce), a jadło- spis uzupełnić w żywność bogatą w niezbędne kwasy tłusz- czowe, czyli rośliny zbożowe i oleje roślinne. Należy wyelimi- nować alkohol oraz papierosy. Odpowiednia pielęgnacja skó- ry głowy z jednoczesną zmianą nawyków żywieniowych oraz stylu życia to czynniki, które mają wpływ na efekty i skutecz- ność terapii. Terapia łuszczycy owłosionej skóry głowy wymaga indywi- dualnego podejścia. Zmiana stylu życia oraz naturalne spo- soby wspomagają w dużym stopniu cały proces terapii i dla- tego zaleca się: − zmianę nawyków żywieniowych – spożywanie dużych ilo- ści wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 (ryby, owoce morza czy rośliny strączkowe), wa- rzyw (źródło witamin A, B, C, D i E), chudego, białego mięsa, orzechów oraz rezygnacji z fast foodów, smażonych mięs i słodyczy; – eliminację alkoholu i papierosów; – picie dużej ilości wody mineralnej, soków warzywnych i owocowych (oprócz cytrusowych), a także napary z ziół (dziurawiec zwyczajny, rumianek, pokrzywa, nagietek le- karski, krwawnik pospolity) – skóra staje się bardziej ela- styczna, a zioła mają właściwości regeneracyjne, prze- ciwzapalne i odkażające; – stosowanie naturalnych szamponów na bazie ziół (rumia- nek, ziele dziurawca, krwawnik, męczennica), które nie za- wierają laurylosiarczanu sodu (SLS, sodium lauryl sulfate), mają w swoim składzie między innymi: alantoinę, mocz- nik, glicerol, kwas salicylowy i mlekowy, dzięki czemu od- powiednio nawilżają skórę; – prowadzenie aktywnego tryb życia – jazda na rowerze, spa- cery na świeżym powietrzu zwłaszcza w dni słoneczne; – aromatyczne kąpiele z wykorzystaniem naturalnych olej- ków, podczas kąpieli miejsce zmienione chorobowo na- wilżyć dodatkowo olejami (kokosowym, lawendowym, z ge- ranium lub herbacianym) lub nałożyć okład z namoczo- nych płatków owsianych; – suplementację wapnia, żelaza, cynku, potasu i magnezu, co przyśpiesza i wspomaga gojenie ran, działa regenerująco; – odpowiednią ilość snu – minimum 6 godzin [9-15]. Taki styl życia oraz regularne stosowanie preparatów trycho- logicznych złagodzą dokuczliwy świąd oraz zdecydowanie po- prawią wygląd zmienionej chorobowo skóry głowy owłosionej. Dodatkowym czynnikiem wspomagającym terapię łuszczy- cową skóry głowy jest odpowiednia suplementacja, zwłasz- cza dla osób z występującym niedoborem składników mi- neralnych i witamin np. przy dietach niskoenergetycznych (zrzucanie nadwagi) lub mających problemy z przyswaja- niem składników odżywczych np. osób starszych lub stosują- cych diety z ograniczeniami. Odpowiednio dobrane witaminy i składniki mineralne wykazują efekt odżywczy, regenerujący i regulujący proces łuszczenia się naskórka. 1 / 2025 Kosmetologia Estetyczna 139 Artykuł ukazał się w „Aesthetic Cosmetology and Medicine” Wotrzymano / received: 21.10.2024 | poprawiono / corrected: 29.10.2024 | zaakceptowano / accepted: 03.11.2024 • Witamina A – reguluje proces namnażania i różnicowania naskórka, zapobiega także jego nadmiernemu rogowaceniu. • Witaminy z grupy B – łagodzą stany zapalne i hamują po- wstawanie nowych wykwitów. • Witamina C – ujednolica koloryt, zmniejsza zaczerwienie- nia i przebarwienia. • Witamina E – poprawia nawilżenie i odżywienie każdej su- chej, zmęczonej i szorstkiej skórze. Najczęściej zalecaną witaminą do suplementacji w trak- cie terapii łuszczycy jest witamina D ze względu na jej po- wszechne niedobory, szczególnie w okresie jesienno-zimo- wym przy ograniczonym dostępie do naturalnych promieni słonecznych. Eksperci zalecają, aby osoby dorosłe w wieku 19-65 lat przyjmowały profilaktycznie witaminę D w dawce 800-2000 j.m./dobę. W przypadku osób z łuszczycą dawka ta może wynosić nawet 800-4000 j.m/dobę, czyli dwa razy wię- cej. Witamina D pomaga złagodzić przebieg łuszczycy, a tak- że wydłużyć jej czas remisji. Wpływa również na poprawę sta- nu i jakości naskórka [9-15]. PODSUMOWANIE Łuszczyca nie jest chorobą zakaźną, jednak jej charaktery- styczne objawy na skórze głowy mogą powodować dyskom- fort, obniżać samopoczucie i jakość życia, co często prowadzi do unikania spotkań towarzyskich oraz obaw przed reakcją np. współpracowników w miejscu pracy. To wstydliwe scho- rzenie, z którym boryka się dużo młodych ludzi. Taki stan do- datkowo obciążony jest wysokim stresem związanym z obja- wami tego schorzenia, co dodatkowo może skutkować nasi- leniem się objawów oraz nadmiernym wypadaniem włosów. Bardzo charakterystyczną cechą choroby jest jej nasilenie w okresie jesienno-zimowym, co ma najprawdopodobniej związek z występowaniem infekcji czyli spadku odporności i mniejszego działania promieni słonecznych i tym samym niedoborem witaminy D. Prawidłowo zdiagnozowane schorzenie łuszczycy skóry głowy owłosionej, a przede wszystkim ustalenie przyczyn lub czynników ją wywołujących ułatwiają dobór skutecznej te- rapii w gabinecie trychologicznym. Jej skuteczność uwarun- kowana jest systematycznością i regularnym stosowaniem się do zaleceń trychologa, przy jednoczesnym eliminowaniu czynników wywołujących remisję tego schorzenia. LITERATURA / REFERENCES 1 . Wcisło-Dziadecka D, Adamczyk K, Antończak P, et al. Podstawy kosme- tologii Leczniczej. Warszawa: Wydawnictwo PWN; 2022. 2 . Reich A, Adamski Z, Chodorowska G, et al. Łuszczyca. Rekomendacje diagnostyczno-terapeutyczne Polskiego Towarzystwa Dermatologicz- nego. Część 1. Przegl Dermatol. 2020;107:92-108. https://doi.org/10.5114/dr.2020.95258 3 . Reich K. Łuszczyca i schorzenia pokrewne. Łuszczyca jako układowa choroba zapalna: implikacje dla postepowania. Dermatologia po dyplo- mie. 2012;3(4);4-15. 4 . Wolska H. Łuszczyca. Warszawa: Wyd. PZWL; 2009. 5 . Szczerkowska-Dobosz A, Rębała K. Genetyka łuszczycy – od badań se- rologicznych antygenów zgodności tkankowej do badań asocjacyjnych całego genomu. Przegl Dermatol. 2011;98:377-383. 6 . Turowski G, Kapińska-Mrówka M, Pietrzyk J. Badania populacyjne ukła- du HLA w łuszczycy I. Częstości fenotypowe, genowe i haplotypowe. Przegl Dermatol. 1978;5:517-520. 7 . Rudnicka L, Olszewska M, Rakowska A. Atlas trichoskopii. Dermoskopia w chorobach włosów i skóry owłosionej. Tom I. Warszawa: Wydawnictwo Czelej; 2020. 8 . Musiał K. Trychologia kosmetologiczna i lekarska. Warszawa: Wyd. PZWL; 2022. https://doi.org/10.53270/2021.036 9 . Lorbiecka K. Zachowania dietetyczne a przebieg łuszczycy. Aesth Co- smetol Med. 2021;10(2):69-74. https://doi.org/10.52336/acm.2021.10.2.05 10 . Kaczamrczyk-Sedlak I, Ciołkowski A. Zioła w medycynie. Choroby skóry, włosów i paznokci. Tom I. Warszawa: PZWL; 2020. 11 . Kaczamrczyk-Sedlak I, Ciołkowski A. Zioła w medycynie. Choroby skóry, włosów i paznokci. Tom II. Warszawa: PZWL; 2020. 12 . Placek W. Dieta w chorobach skóry. Lublin: Wydawnictwo Czelej; 2015:130-131. 13 . Szepietowski J, Adamski Z, Chodorowska G, et al. Leczenie łuszczycy zwyczajnej – rekomendacje ekspertów Polskiego Towarzystwa Derma- tologicznego. Część I: łuszczyca łagodna, łuszczyca wieku dziecięcego. Przegl Dermatol. 2012;99:83-96. 14 . Krajewska J. Pielęgnacja skóry w łuszczycy. Lek w Polsce. 2015;25(6-7):51-56. 15 . Gaworczyk M. Łuszczyca – leczenie zewnętrzne. Kosmetologia Estetycz- na. 2014;3(3):196-198. 1 / 2025 Kosmetologia Estetyczna 140 Artykuł ukazał się w „Aesthetic Cosmetology and Medicine” WRadiofrekwencja mikroigłowa Oczyszczanie wodorowe UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNY POKAZ Laser tulowy 1550 nm + 1927 nm +48 786 146 146 KONTAKT @ PUREVO.PL1 / 2025 Kosmetologia Estetyczna 142 ARTYKUŁ PROMOCYJNY P ZŁOTA TRIADA 1. Mycie rąk Dokładne mycie rąk wodą i mydłem przez co naj- mniej 30 sekund usuwa zarówno fizyczne zanie- czyszczenia, jak i przejściową mikroflorę skóry. W branży beauty szczególnie istotne jest stosowa- nie łagodnych środków myjących, które nie wysu- szają skóry, nawet przy częstym użytkowaniu, co jest nieuniknione w codziennej pracy z klientami. 2. Dezynfekcja Po umyciu rąk konieczne jest ich dokładne osu- szenie, zwłaszcza w przestrzeniach między pal- cami, aby zapewnić pełną skuteczność środków dezynfekcyjnych. Preparaty na bazie alkoholu efektywnie eliminują bakterie, wirusy i grzyby, co jest kluczowe w zapobieganiu zakażeniom w ta- kich miejscach, jak salony kosmetyczne. Ważne jest równomierne rozprowadzenie środka dezyn- fekcyjnego na całej powierzchni dłoni oraz pocze- kanie, aż preparat całkowicie wyschnie. 3. Pielęgnacja Częste mycie i dezynfekcja dłoni w branży beauty może powodować przesuszenie skóry, co zwiększa ryzyko mikrouszkodzeń i podatności na infekcje. Profesjonaliści często obawiają się stosowania kremów, by uniknąć efektu „lepkich dłoni”, jednak odpowiednie produkty szybko się wchłaniają, nie pozostawiając tłustego filmu. Regularna pielęgna- cja dłoni, obejmująca ich nawilżanie, wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry, zapobiegając podrażnieniom i zapewniając jej zdrowy wygląd. Zadbane, dobrze nawilżone dłonie nie tylko pre- zentują się estetycznie, co ma znaczenie wizerun- kowe, ale także skuteczniej chronią przed drobno- ustrojami i czynnikami zewnętrznymi. W branży beauty utrzymanie wysokich standardów higieny jest kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa i komfortu pracowników oraz klientów. Inwestycja w profesjonalne preparaty do hioieny i pielęgnacji dłoni wpływa bezpośrednio na jakość usług oraz satysfakcję klientów. Na te potrzeby odpowiada Medisept, lider w zakresie profesjonalnej higieny, oferując kompleksową linię produktów Velodes®. Dzięki innowacyjnym formułom, przeznaczonym do mycia, dezynfekcji i pielęgnacji, Velodes® zapewnia najwyższy poziom ochrony, wspierając bezpieczeństwo w codziennej pracy. TWOJE „ZAWSZE/NIGDY” Z PRODUKTAMI VELODES ® OD MEDISEPT Medisept Sp. z o.o. ul. Ludwika Spiessa 4 20-270 Lublin info@medisept.pl +48 81 535 22 221 / 2025 Kosmetologia Estetyczna 143 ARTYKUŁ PROMOCYJNY P DEKALOG HIGIENY DŁONI 1. ZAWSZE myj ręce od razu, gdy zauważysz zabrudzenia – resztki kosmetyków, plamy czy zabrudzenia na skórze wymagają natychmiastowej reakcji. Użyj emulsji do my- cia rąk i ciała Velodes® Soap, który skutecznie usuwa za- nieczyszczenia, nie podrażniając skóry. 2. NIGDY nie myj rąk na pół gwizdka – mycie dłoni powin- no trwać co najmniej 30 sekund, aby zapewnić skutecz- ne usunięcie zabrudzeń i mikroorganizmów. Za pomocą Velodes® Scrub gwarantujesz dokładne oczyszczenie bez ryzyka podrażnień. 3. ZAWSZE osusz dłonie dokładnie, zwracając uwagę na przestrzeń między palcami – wilgoć sprzyja namnaża- niu się i przetrwaniu mikroorganizmów. Zastosuj Velo- des® Cream, który nawilża i regeneruje skórę. 4. NIGDY nie zakładaj rękawic na nieumyte dłonie – może to wprowadzać w błąd, dając poczucie bezpieczeństwa, podczas gdy nieusunięte zanieczyszczenia pozostają na skórze. Dzięki Velodes® Soap, Twoje dłonie będą zawsze czyste i gotowe do ochrony. 5. ZAWSZE wybieraj preparaty dezynfekcyjne przeznaczo- ne dla branży beauty, które są skuteczne, ale jednocześnie nie podrażniają skóry. Velodes® Silk jest idealnym środ- kiem do dezynfekcji rąk, skutecznym przeciwko wirusom, bakteriom i grzybom, a jednocześnie łagodnym dla skóry. 6. NIGDY nie stosuj jednego środka do wszystkiego – dło- nie oraz narzędzia wymagają różnych preparatów, które dostosowane są do ich specyficznych potrzeb. Velodes® Silk do dłoni i Alodes® N do narzędzi – oba produkty za- pewniają najwyższą skuteczność. 7. ZAWSZE pielęgnuj skórę kremem regenerującym, szcze- gólnie w sezonie grzewczym lub przy częstych zabiegach chemicznych. Velodes® Cream to krem, który nawilża, chroni i odbudowuje skórę dłoni, dzięki zawartości wita- miny E, gliceryny i oliwy z oliwek. 8. NIGDY nie bagatelizuj drobnych podrażnień czy ranek na dłoniach – w razie jakichkolwiek podejrzeń infekcji trak- tuj je ostrożnie i stosuj dodatkową dezynfekcję. Velodes® Silk pomoże zapobiec infekcjom, zapewniając ochronę przed bakteriami i wirusami. 9. ZAWSZE zdejmuj biżuterię do pracy i unikaj długich pa- znokci – dobrze utrzymana, krótka płytka paznokciowa oraz brak ozdób ułatwiają skuteczną higienę i dezynfek- cję dłoni. Regularne stosowanie Velodes® Silk pomoże utrzymać dłonie w idealnej czystości. 10. ZAWSZE dbaj o higienę swoich dłoni – regularne mycie, dezynfekcja oraz odpowiednia pielęgnacja to fundamen- ty bezpieczeństwa zarówno dla Ciebie, jak i dla Twoich klientów. Velodes® to kompleksowa linia produktów zapewniająca nie tylko higienę, ale również pielęgnację i ochronę dłoni w pracy. TIP Pobierz na swój telefon, wydrukuj i umieść w salonie in- strukcję mycia i dezynfekcji dłoni MEDISEP z kodem QR, aby mieć łatwy dostęp do wytycznych. PODSUMOWANIE W branży beauty, gdzie każdy kontakt z klientem i po- wierzchnią ma znaczenie, skuteczna higiena dłoni jest fun- damentem bezpieczeństwa i profesjonalizmu. Inwestowa- nie w odpowiednie preparaty do mycia, dezynfekcji oraz pielęgnacji, takie jak produkty Velodes® od Medisept, to klucz do zapewnienia nie tylko ochrony, ale i komfortu pra- cy na najwyższym poziomie. Higiena dłoni w branży beauty to nie tylko formalność – to podstawa, na której opierają się profesjonalizm i wizeru- nek salonu. Dokładny rytuał mycia, dezynfekcji i pielęgna- cji, przy użyciu odpowiednich produktów, nie tylko chroni klientów, ale także wzmacnia reputację miejsca, w którym panują najwyższe standardy. Zastanawiasz się, jakie produkty będą najlepsze? Wy- bierz kompleksowe rozwiązania linii Velodes® i ciesz się pewnością, że Twoje dłonie oraz dłonie Twoich klientów są w najlepszych rękach. Dbaj o dłonie. To one kreują piękno i profesjonalizm w branży beauty. Dłonie, które tworzą piękno i zaufanie – wybierz produkty Velodes®!Linia MANUKA Dermokosmetyki oparte o cenne właściwości miodu manuka RICH BALM – łagodząco-regenerująca maść z ekstraktem z miodu manuka i rokitnikiem reNEWAL SCRAPER – rewitalizujący peeling z ekstraktem z miodu manuka i kamieniem wulkanicznym manuBOOST - serum odżywczo-naprawcze z ekstraktem z miodu manuka i mleczkiem pszczelim reSCUE ESSENCE – kojący spray z ekstraktem z miodu manuka i hydrolatem z rumianku MANUKA PATCH - regenerująco-łagodzące plastry do pięt z ekstraktem z miodu manuka NOWOŚĆ!1 / 2025 Kosmetologia Estetyczna 145 ARTYKUŁ EKSPERCKI E Beata Karcz Master Educator Pharm Foot absolwentka kierunku Podologia w Wyższej Szkole Zdrowia, Urody i Edukacji oraz Ortopodologia w Wyższej Szkole Edukacji i Terapii im. prof. Kazimiery Milanowskiej, autorka programów szkoleniowych i procedur zabiegowych, nauczycielka na kierunku Podologia i autorka artykułów w prasie branżowej W ostatnich latach coraz większą popularność w profesjonalnej podologii i kosmetologii zdo- bywają naturalne składniki o wyjątkowych wła- ściwościach pielęgnacyjnych. Wśród nich wy- mienia się miód manuka. Ten unikalny produkt pochodzący z Nowej Zelandii wyróżnia się boga- tym składem i wielokierunkowym działaniem na skórę i paznokcie. Miód manuka nie jest zwykłym miodem. Jego wyjątkowe działanie wynika z obecności aktyw- nych składników, takich jak methylglyoxal (MGO, methylglyoxal), enzymy, minerały i antyoksy- danty. W podologii zyskuje uznanie jako skład- nik kosmetyków intensywnie nawilżających, od- budowujących barierę ochronną skóry, a także wspierających regenerację naskórka i płytek paznokciowych. Co więcej, jego stosowanie jest nie tylko skuteczne, ale także w pełni bezpieczne. Sprawdza się zarówno w profilaktyce codziennej, jak i w pielęgnacji wymagającej skóry, podatnej na uszkodzenia i nadmierne przesuszenie. MIÓD MANUKA – SKARB NATURY O WYJĄTKOWYM SKŁADZIE Miód od wieków był ceniony za swoje dobroczyn- ne właściwości, jednak to właśnie miód manuka uznawany jest za jeden z najbardziej wyjątkowych na świecie. Pochodzi on z nektaru kwiatów krze- wu manuka (Leptospermum scoparium), który rośnie głównie w Nowej Zelandii i niektórych re- jonach Australii. Jego unikalne właściwości wy- nikają z niezwykłego składu chemicznego oraz specyficznych warunków, w jakich powstaje. • Methylglyoxal. To, co wyróżnia miód manuka na tle innych miodów, to wysoka zawartość MGO – związku chemicznego odpowiedzial- nego za jego właściwości ochronne, regene- racyjne i antyoksydacyjne. Działa on na skórę wielowymiarowo, wspierając procesy odbu- dowy naskórka, wzmacniając barierę hydro- lipidową i chroniąc skórę przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. P ielęgnacja stóp to jeden z kluczowych elementów dbania o zdrowie i koôfort całego organizmu. Choć często pomijana w codziennej rutynie, skóra stóp jest szcze- gólnie narażona na szereg niekorzystnych czynników: przesuszenie, otarcia, pęknięcia, a także kontakt z bakteriaôi i orzybaôi. Nie- zależnie od pory roku, stopy wymagają syste- matycznej troski, która nie tylko zapewni im estetyczny wygląd, ale także wspomoże ich funkcje ochronne i reoeneracyjne. Siła miodu manuka w pielęgnacji stóp – słodki skarb w podologii1 / 2025 Kosmetologia Estetyczna 146 ARTYKUŁ EKSPERCKI E Poza MGO, miód manuka zawiera również: • enzymy (m.in. oksydaza glukozowa) – wspomagają pro- cesy regeneracji skóry, przyspieszają jej odnowę i łagodzą podrażnienia, • minerały (wapń, magnez, cynk, miedź, żelazo) – niezbęd- ne dla zdrowia skóry i paznokci, odżywiają tkanki, wzmac- niają strukturę płytki paznokciowej i poprawiają elastycz- ność naskórka, • aminokwasy i kwasy organiczne – wspierają procesy odbudowy skóry, pomagają w utrzymaniu optymalnego poziomu nawilżenia i zapobiegają przesuszeniu, • witaminy (m.in. wit. C i wit. z grupy B) – działają jako an- tyoksydanty, chronią skórę przed stresem oksydacyj- nym i przedwczesnym starzeniem się. Podczas gdy standardowe miody wykazują działanie na- wilżające i odżywcze, to właśnie miód manuka ma dodat- kowe właściwości regeneracyjne, antyoksydacyjne oraz ochronne, które czynią go tak skutecznym w pielęgnacji skóry stóp i dzięki czemu zyskuje takie uznanie w podologii. NAWILŻENIE I ODBUDOWA BARIERY OCHRONNEJ SKÓRY STÓP Skóra stóp, choć grubsza i bardziej odporna niż w innych częściach ciała, jest jednocześnie narażona na liczne czyn- niki sprzyjające jej przesuszeniu i osłabieniu. W przeci- wieństwie do skóry twarzy czy dłoni, nie ma dużej ilości gruczołów łojowych, które mogłyby naturalnie natłusz- czać i chronić naskórek przed utratą wilgoci. W efekcie sto- py często stają się szorstkie, suche, a w skrajnych przypad- kach pękające i bolesne. Właściwa pielęgnacja powinna koncentrować się na intensywnym nawilżeniu oraz odbudowie bariery hydro- lipidowej skóry, co zapobiega nadmiernej utracie wody i zwiększa odporność na niekorzystne warunki zewnętrz- ne. Właściwości nawilżające i ochronne miodu Manuka sprawiają, że jest jednym z najskuteczniejszych składników regenerujących suchą i odwodnioną skórę stóp. Działanie nawilżające Jednym z kluczowych mechanizmów działania miodu manuka jest jego zdolność do wiązania wody w naskór- ku. Dzięki zawartości cukrów prostych (fruktozy i gluko- zy) działa on jak naturalny humektant – substancja, która przyciąga i zatrzymuje wodę w skórze. W efekcie poprawia poziom nawilżenia, zwiększa elastyczność naskórka i re- dukuje uczucie suchości. Dodatkowo, miód manuka wykazuje działanie okluzyj- ne, co oznacza, że tworzy na powierzchni skóry delikatną warstwę ochronną zapobiegającą odparowywaniu wilgoci. Dzięki temu skóra stóp staje się bardziej miękka i wygła- dzona, a jej struktura ulega widocznej poprawie. Regularne stosowanie produktów z miodem manuka może pomóc w redukcji problemów typowych dla suchej skóry stóp, takich jak: • nadmierne rogowacenie i szorstkość naskórka, • pękające pięty, • swędzenie i podrażnienia wynikające z przesuszenia skóry, • skłonność do bolesnych otarć i mikrouszkodzeń. Ochrona skóry przed czynnikami zewnętrznymi Oprócz właściwości nawilżających miód manuka działa również jako naturalna tarcza ochronna przed czynnika- mi, które mogą pogarszać kondycję skóry stóp. Codzienny kontakt z twardym obuwiem, skarpetami syntetycznymi, a także ekspozycja na wiatr, mróz czy wysokie temperatury sprawiają, że skóra traci swoją barierę ochronną i staje się podatna na uszkodzenia. Miód manuka, dzięki zawartości antyoksydantów i enzy- mów, wspiera regenerację bariery lipidowej, która jest klu- czowa dla zdrowia skóry. Regularne stosowanie prepara- tów na jego bazie wzmacnia odporność naskórka, chroniąc go przed przesuszeniem oraz czynnikami środowiskowy- mi, które mogą prowadzić do jego osłabienia. REGENERACJA I ODBUDOWA NASKÓRKA WZMOCNIENIE PŁYTEK PAZNOKCI Skóra i paznokcie stóp każdego dnia poddawane są inten- sywnym obciążeniom. Ciężar ciała, tarcie obuwia, nacisk na stopy oraz ekspozycja na urazy mechaniczne sprawiają, że wymagają one szczególnej troski. Odbudowa pękających pięt Zdolność do regeneracji naskórka w obrębie stóp jest klu- czowa, by uniknąć takich problemów, jak pęknięcia, odciski czy nadmierne rogowacenie. Silne właściwości regenera- cyjne miodu manuka, które wynikają z obecności enzymów i substancji odżywczych, pomagają usunąć martwe komór- ki naskórka, stymulują procesy gojenia i odnowy komórko- wej. Dzięki temu skóra stóp może szybciej się regenerować, a wszelkie uszkodzenia goją się znacznie szybciej. Miód ma- nuka działa na skórę pięt jak naturalna regeneracyjna ma- seczka. Regularne stosowanie preparatów na bazie miodu manuka na skórę pięt poprawia jej strukturę, a także sty- muluje produkcję kolagenu, co z kolei wspiera procesy goje- nia i regeneracji. Codzienna pielęgnacja redukuje też ryzyko ponownego pękania i powstawania nowych mikrourazów.1 / 2025 Kosmetologia Estetyczna 147 ARTYKUŁ EKSPERCKI E Wzmocnienie paznokci stóp Paznokcie stóp, podobnie jak skóra, narażone są na co- dzienne obciążenia. Częste otarcia, wilgoć, a także zła dieta mogą osłabiać strukturę paznokci, prowadząc do ich łam- liwości i kruchości. Miód manuka stanowi wsparcie w od- budowie płytki paznokciowej dzięki swoim właściwościom odżywczym. Zawarte w nim minerały, witaminy i amino- kwasy wzmacniają paznokcie, poprawiając ich elastycz- ność i strukturę. Dzięki regularnemu stosowaniu preparatów z miodem manuka paznokcie stają się bardziej odporne na uszkodze- nia, a także odzyskują naturalny połysk. Dodatkowo, miód wspomaga mikrokrążenie w obrębie macierzy paznokcia, co przyczynia się do jego zdrowego wzrostu. ANTYOKSYDACYJNE DZIAŁANIE MIODU MANUKA Skóra stóp, podobnie jak inne części ciała, jest narażona na działanie wolnych rodników, które przyspieszają pro- cesy starzenia i uszkadzają zdrowe komórki skóry. Wolne rodniki powstają w wyniku stresu oksydacyjnego, który może być wywołany przez szereg czynników, takich jak za- nieczyszczenie środowiska, promieniowanie UV, nieodpo- wiednia dieta, stres, a także niewłaściwa pielęgnacja. Miód manuka wyróżnia się silnymi właściwościami an- tyoksydacyjnymi, dzięki czemu skutecznie neutralizuje działanie wolnych rodników, zapobiegając ich szkodliwe- mu wpływowi na skórę. Antyoksydanty zawarte w miodzie manuka, takie jak witamina C, flawonoidy i fenole, wyka- zują silne działanie ochronne, które wspiera regenerację komórek skóry, a także zmniejsza widoczność zmarszczek i drobnych linii. Dzięki tym właściwościom, miód manuka przyczynia się do utrzymania młodzieńczego wyglądu skó- ry stóp, zwiększając jej jędrność i elastyczność. PROFESJONALNA PIELĘGNACJA W DOMU Jednym z najskuteczniejszych sposobów na włączenie miodu manuka do codziennej pielęgnacji stóp są specja- listyczne preparaty z jego zawartością, takie jak peelingi oraz serum. Produkty te pozwalają na głębokie nawilżenie, regenerację oraz oczyszczenie skóry stóp, przywracając jej miękkość i gładkość. Peelingi z miodem manuka – złuszczanie i wygładzanie skóry Peelingi z miodem manuka są skutecznym sposobem na oczyszczenie skóry stóp z martwego naskórka, pobudzenie krążenia oraz wygładzenie jej powierzchni. Miód w połą- czeniu z drobnoziarnistymi składnikami (np. cukrem, solą morską, nasionami owoców) usuwa martwe komórki na- skórka, jednocześnie nawilżając i odżywiając skórę. Peelingi z miodem manuka można stosować 1-2 razy w tygodniu, aby utrzymać skórę stóp w doskonałej kondycji. Regularne złuszczanie skóry nie tylko poprawia jej wygląd, ale także pozwala na lepsze wchłanianie innych składni- ków aktywnych zawartych w kremach i serum. Po zabiegu skóra staje się gładka, miękka i wyraźnie odświeżona. Serum z miodem manuka – intensywna regeneracja skóry stóp Serum to kosmetyk o wysokiej koncentracji aktywnych składników, który działa głównie na głębsze warstwy skóry. Serum z miodem manuka zapewnia intensywne nawilżenie, regenerację oraz ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Dzięki formule, która łączy miód manuka z innymi składnikami aktywnymi, serum działa nie tylko powierzchniowo, ale także wnika w naskórek, przyspiesza- jąc procesy regeneracji i odbudowy. PODSUMOWANIE Miód manuka, dzięki swoim unikalnym właściwościom pie- lęgnacyjnym, stanowi doskonałe wsparcie w profesjonalnej oraz domowej pielęgnacji stóp. Regularne stosowanie pro- duktów z miodem manuka pozwala na: głębokie nawilżenie skóry stóp, regenerację i odbudowę naskórka, wzmocnienie paznokci, ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, wygła- dzenie skóry, redukcję odcisków i zrogowaceń oraz zacho- wanie elastyczności i zdrowego wyglądu skóry. Pielęgnacja stóp powinna być tak samo istotnym ele- mentem codziennej rutyny, jak dbałość o twarz czy dłonie. Skóra stóp, choć bardziej odporna, wymaga systematycz- nej troski, aby zachować swoją funkcjonalność i zdrowy wygląd. Wykorzystanie miodu manuka w pielęgnacji stóp to rozwiązanie dla osób poszukujących naturalnych, a za- razem skutecznych składników wspierających regenerację, nawilżenie i ochronę skóry.Next >