< Previous5 / 2024 Kosmetologia Estetyczna 38 PREZENTACJA KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA P Retinol bierze udział w syntezie RNA, dla pro- dukcji nowych i zdrowych komórek skóry, od- powiada za prawidłowe namnażanie i keratyni- zację naskórka. Skuteczny w kuracjach odnowy naskórka, zwiększa jędrność i elastyczność skó- ry poprzez stymulację syntezy kolagenu, wspo- maga mikrokrążenie, redukuje plamy i przebar- wienia. Poznajmy bliżej jego cenne właściwości. Retinol, znany także jako witamina A 1, jest ważnym związkiem dla naszego organizmu. Po- nieważ nie wytwarzamy go samodzielnie, ko- nieczne jest przyjmowanie tej witaminy wraz z pokarmem. Retinol wraz z grupą podobnych substancji, zbiorowo nazywanych witaminą A lub retinoidami, ma istotne znaczenia dla zmy- słu wzroku, odporności oraz wzrostu i rozwoju. Witamina A wpływa na stan skóry, zarówno ta spożywana, jak i stosowana powierzchniowo. ODMŁADZAJĄCE WŁAŚCIWOŚCI RETINOLU Wskazuje się, że najważniejszym działaniem retinolu jest działanie przeciwstarzeniowe. Do- niesienia naukowe mówią o redukcji zmarsz- czek, ale również o wzroście syntezy glikozo- aminoglikanów zwiększających uwodnienie skóry i poprawiających jej wygląd i parametry. Równocześnie obserwuje się wzrost poziomu biosyntezy kolagenu. Retinol jest więc skuteczny w przeciwdzia- łaniu skutkom starzenia, w tym fotostarzenia skóry. Podczas stosowania retinolu należy zwra- cać uwagę na to, że jest on substancją wrażliwą i może ulegać inaktywacji pod wpływem czyn- ników zewnętrznych. Aby temu przeciwdziałać, stosuje się różnorodne układy jego wprowadza- nia do skóry, takie, które zwiększą stabilność, poziom tolerancji i skuteczność retinoidów. GŁĘBOKA ODNOWA SKÓRY Z MIKROKAPSUŁKOWANYM RETINOLEM Silna dermokuracja Superior Youth Boost opra- cowana została w laboratoriach Chantarelle dla stymulacji odnowy komórkowej, syntezy kolage- nu, wzmocnienia struktury skóry, redukcji prze- barwień i regulacji sebum. Preparaty zawierają mikrokapsułkowany czysty retinol (witamina A 233310 IU/g), zamknięty w unikalnych mikro- kapsułkach o bardzo małej cząsteczce, który jest uwalniany w momencie bezpośredniej aplikacji na skórę przez rozmasowanie. Dzięki temu za- chowuje on swoje właściwości. W mikrokapsuł- ce jest chroniony przed światłem, temperaturą, odczynem pH i utlenianiem. Superior Youth Boost to profesjonalny system do całorocznej intensywnej kuracji odnowy i re- generacji skóry twarzy, szyi i dekoltu. Poza czy- stym retinolem zawiera także niacynamid – po- stać witaminy B₃, kwas gamma-aminomasłowy GABA – neuroaktywny składnik odmładzający, oraz bogatą formułę składników aktywnych. Zabieg daje spektakularne efekty odmłodze- nia: wypełniania zmarszczek, odzyskania sprę- żystości i jędrności, rozjaśnienia przebarwień i przywrócenia zdrowego kolorytu, regulacji ke- ratynizacji oraz wygładzenia i nawilżenia. Efekty stymulującego działania zabiegu są zwielokrot- nione dzięki aplikacji PDT LASER/LED. Preparaty zawierające retinol stymulują odnowę komórkową, syntezę kolagenu, wzmacniają strukturę skóry, redukują przebarwienia i regulują sebum. Superior Youth Boost marki Chantarelle dzięki zawartości retinolu działa intensywnie i wielokierunkowo. SUPERIOR YOUTH BOOST RETINOL DLA INTENSYWNEJ ODNOWY SKÓRY Khrystyna Shekhovtsova ekspert Chantarelle, dermatolog i lekarz medycyny estetycznej CHANTARELLE Laboratory Derm Aesthetics ul. Sierakowska 29 05-092 Łomianki +48 22 610 43 10 5 / 2024 Kosmetologia Estetyczna 39 ARTYKUŁ KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA E RETINOL I JEGO POCHODNE Retinol to ważna substancja dla naszego orga- nizmu. Chemicznie to dwudziestowęglowy al- kohol zaliczany do grupy karotenoidów, a wraz z pochodnymi związkami określany terminem witamina A. Termin ten odnosi się nie do jed- nego, ale do kilku związków – retinolu, retinalu i kwasu retinowego oraz pochodnych, takich jak estry, np. palmitynianu retinolu. Jeszcze szer- szym terminem są retinoidy, obejmujące formy witaminy A, oraz ich pochodne, a także związki o odmiennej budowie, ale analogicznej funkcji. W organizmie witamina A ulega przemianom, w których z karotenu i estrów retinolu powstaje retinol, a ten może być utleniany enzymatycznie do retinalu i kwasu retinowego. FUNKCJE WITAMINY A I RETINOIDÓW Funkcje witaminy A w organizmie są różno- rodne i obejmują takie procesy fizjologiczne, jak rozmnażanie, rozwój embrionalny i proliferację komórek. Witamina A wpływa także na pracę systemu odpornościowego, zwiększając liczbę limfocytów T i B. Witamina A jest też niezbędna w procesie widzenia, gdzie 11-cis-retinal, stano- wiący kofaktor, białka błonowego z grupy GPCR opsyny, tworzy rodopsynę, która po absorbcji światła rozpada się na opsynę i trans-retinal. Powoduje to powstanie impulsu nerwowego umożliwiającego proces widzenia. Retinoidy odgrywają ważną rolę w procesach rozwoju i funkcjonowaniu skóry, a także wpływają na wzrost paznokci, włosów i kości. Retinoidy przy- spieszają odnowę naskórka, biorą udział w pro- cesach różnicowania keratynocytów i wpływają na funkcje regulacyjne skóry. W naskórku mogą aktywować wydzielanie czynników transkryp- cyjnych i czynników wzrostu oraz determinują proliferację komórek warstwy żywej naskórka, jak i złuszczanie warstwy rogowej naskórka. Re- tinoidy w skórze właściwej zwiększają biosynte- zę kolagenu i elastyny oraz usuwają uszkodzone włókna elastynowe. Aktywują fibroblasty, co wpływa korzystnie na stan tkanki łącznej skó- ry właściwej, poprawę elastyczności, jędrność oraz nawilżenie skóry. Retinoidy zabezpieczają kolagen przed degradacją i hamują aktywność metaloproteinaz względem macierzy zewnątrz- komórkowej. Pobudzają przebudowę włókien retikulinowych w warstwie brodawkowatej skó- ry właściwej. Zmniejszają przebarwienia skó- ry, przyczyniają się do prawidłowego rozkładu melaniny w skórze. Poprzez zmniejszenie ilości wydzielanego przez skórę łoju, retinoidy zmniej- szają tendencję do tworzenia zaskórników. AKTYWNOŚĆ TERAPEUTYCZNA Dzięki takim właściwościom retinoidy są waż- nymi substancjami aktywnymi w leczeniu sze- regu chorób, także w obszarze dermatologii, i jedną z najważniejszych grup substancji stoso- wanych w terapiach odmładzających. Aby efekty terapeutyczne były jak najlepsze, opracowywane są coraz nowsze analogi witaminy A, zapewnia- jące optymalną skuteczność dzięki ulepszone- mu działaniu i transportowi oraz równocześnie redukcji działań niepożądanych. Aktywność Retinol to składnik dobrze znany w ko- smetologii. Skuteczny w wielu kuracjach odnowy naskórka, zwiększa jędrność i ela- styczność skóry poprzez stymulację syntezy kolagenu, wspomaga mikrokrążenie, redu- kuje plamy i przebarwienia. Równocześnie ma działania drażniące, a także łatwo ulega degradacji. Aby uzyskać optymalne rezultaty terapii, warto zastanowić się nad dostępnymi pochodnymi retinolu o lepszym profilu bez- pieczeństwa oraz nad sposobami dostarcza- nia i dawkowania tych substancji. Retinol znany i nieznany Marcin Wasylewski dr n. biol. w obszarze biochemii, wykładowca akademicki na kierunkach medycznych, biotechnologii i kosmetologii, prowadził badania naukowe w Polsce i laboratoriach europejskich w obszarze biochemii i biomateriałów5 / 2024 Kosmetologia Estetyczna 40 ARTYKUŁ KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA E terapeutyczna retinoidów różni się od siebie tak, jak róż- nią się one budową. Aby uporządkować różnice w budowie, wynikające z wprowadzonych modyfikacji chemicznych, wprowadzono podział retinoidów na generacje: • I generacja obejmuje formy witaminy A i ich pochodne wytwarzane w metabolizmie, np. tretinoina, izotretino- ina i estry retinylu; • II generacja (tzw. aromatyczne) to syntetyczne związki, w których pierścień cykloheksenu zastąpiono pierście- niem benzenu, np. acytretyna i atretynat; • III generacja (tzw. arotinoidy, poliaromatyczne retinoidy) powstają w wyniku cyklizacji bocznego łańcucha polie- nowego, np. beksaroten, adapalen czy tazaroten; • IV generacja – pochodne pironowe, takie jak trifaroten lub seletinoid G. O ile retinoidy wcześniejszych generacji są pochodnymi witaminy A, o tyle nowsze zachowują podobieństwo działa- nia, nie posiadając zbliżonej struktury. Aby możliwe było porównywanie aktywności różnych retinoidów, stosuje się jednostki aktywności podawane zazwyczaj w tzw. jednostkach międzynarodowych (inter- national units, IU). Przyjmuje się, z akceptacją Europejskiej Agencji Oceny Produktów Leczniczych, że dla retinolu 1 IU odpowiada 300 ng tej substancji. W przypadku innych form wartość ta jest przeliczana proporcjonalnie. Mikrokapsułki Retinol, jak i retinoidy są substancjami nietrwałymi i ulegają szybkiej degradacji. Aby temu zapobiegać, stosuje się różne zabiegi polegające na tworzeniu powłoki ochronnej, stosu- jąc technologie mikrokapsułkowania, czyli tworzenia mi- niaturowych nośników zapewniających właściwe warunki dla substancji aktywnych. Mikrokapsułki umożliwiają także łatwiejsze wprowadzenie do kosmetyków, a także transport w tkance. Jednak kluczowym zadaniem technologii kapsuł- kowania jest ochrona i zapewnienie stabilności retinoidów, które w czystej postaci są wrażliwe i łatwo ulegają utlenieniu i degradacji pod wpływem powietrza, światła słonecznego, a także metali ciężkich i kwaśnego środowiska. WSKAZANIA ORAZ FORMUŁY Retinol jest postacią witaminy A o wysokiej aktywności, dlatego jest on szczególnie często stosowany w zabiegach na skórę. W dermatologii do najważniejszych zastosowań retinolu i jego pochodnych należy leczenie trądziku, łusz- czycy i rybiej łuski. W kosmetologii retinol jest uznawany za jedną z najbardziej efektywnych witamin o działaniu odmładzającym, której zastosowanie zwiększa poziom proliferacji komórek skóry, syntezy kolagenu, a także nor- malizację poziomu keratynizacji. Retinol stosowany powierzchniowo wpływa na odnowę naskórka, procesy różnicowania keratynocytów i na funk- cje regulacyjne skóry. W rezultacie, zastosowanie retinolu powoduje wzrost grubości naskórka. Regularne stosowanie kosmetyków zawierających retinol przez okres co najmniej 4 tygodni zwiększa elastyczność, gładkość i miękkość skó- ry oraz powoduje redukcję zmarszczek. Retinol rozjaśnia przebarwienia, a także pozwala na lepsze odżywienie i dotlenienie skóry, dzięki czemu zachowuje ona właści- wy koloryt i ładniejszy młodszy wygląd. Retinol likwiduje drobne zmarszczki, wygładza i uelastycznia skórę, a także zmniejsza przebarwienia, pobudza aktywność i zwiększa liczbę fibroblastów, zwiększa produkcję włókien kolage- nowych. W badaniach wykazano, że produkty zawierające dawkę 0,1% retinolu zwiększają proliferację keratynocytów, wzmacniają skórę, zmniejszają oznaki jej starzenia, przy czym nie występują znaczące działania niepożądane. Aby uzyskać pożądane efekty, konieczne jest stosowa- nie właściwych dawek retinolu co najmniej 2-3 miesiące. W państwach Unii Europejskiej zastosowanie maksy- malnej dawki retinolu określa Komitet Naukowy ds. Bez- pieczeństwa Konsumentów (SCCS, Scientific Committee on Consumer Safety) i dla retinolu maksymalne stężenie w produktach kosmetycznych może wynosić 0,3%. W kosmetykach najczęściej stosuje się retinol w postaci palmitynianu (INCI: Retinyl palmitate) oraz retinal i beta-ka- roten. Beta-karoten, stosowany zewnętrznie, ma zdolność wnikania w głąb naskórka, gdzie zostaje przekształcony m.in. do palmitynianu retinylu. Ester ten dobrze penetruje skórę, normalizuje keratynizację, indukuje aktywność mi- totyczną oraz enzymatyczną, stymuluje komórki tuczne do tworzenia nowych naczyń krwionośnych. Nowe pochodne witaminy A, takie jak galusan retinylu (Retinyl gallate) czy ester kwasu all-trans retinowego i all-trans retinolu (Retinyl retinoate), mają większą skuteczność niż retinol, a równo- cześnie są lepiej tolerowane niż kwas retinowy i dają nadzie- ję na uzyskanie bardzo efektywnych preparatów anti-aging. PODSUMOWANIE Retinol i retinoidy są ważną grupą związków mających wielki potencjał, także jako składniki kosmetyków, a ich możliwości mogą być poszerzane dzięki nowym analogom retinolu i nowym sposobom aplikacji. BIBLIOGRAFIA 1. Bojarowicz H, Płowiec A. Wpływ witaminy A na kondycję skóry. Probl. Hig. Epi- demiol. 2010;91(3):352-356. 2. Kaźmierska A, Bolesławska I, Przybysławski J. Wpływ retinoidów na skórę i za- pobieganie ich skutkom ubocznym. Hygeia Public Health. 2019;54(3):165-172. 3. Mambwe B, Mellody KT, Kiss O, et al. Cosmetic retinoid use in photoaged skin: A review of the compounds, their use and mechanisms of action. International Journal of Cosmetic Science. 2024;00:1-13. 4. Szymański Ł, Skopek R, Palusińska M, et al. Retinoic acid and its derivatives in skin. Cells. 2020;9(12):2660. 5. Zasada M, Budzisz E, Erkiert-Polguj A. A Clinical Anti-Ageing Comparative Stu- dy of 0.3 and 0.5% Retinol Serums: A Clinically Controlled Trial. Skin Pharmaco- logy and Physiology. 2020;33(2):102-116. 6. Czarnota A. Retinoidy. Mechanizm działania, właściwości oraz zakres stosowa- nia w dermatologii i kosmetologii. Kosmetologia Estetyczna. 2018;7(4):371-376. 5 / 2024 Kosmetologia Estetyczna 43 PREZENTACJA KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA P CO WYRÓŻNIA EXOSS PRO-AGE LINE? Głównym atutem linii są dwa przełomowe kom- pleksy stworzone przez Laboratorium Popław- ska Group: ExoPep Complex i Senolytic Fusion. Kreują one nowoczesne, oparte na dowodach na- ukowych podejście do pielęgnacji skóry dojrzałej. Z CZEGO SKŁADA SIĘ EXOPEP COMPLEX? ExoPep Complex zawiera roślinne egzosomy, które dzięki mikroskopijnej wielkości swobod- nie przenikają do skóry właściwej. Pobudzają one syntezę kolagenu, elastyny i kwasu hialu- ronowego, zapewniając skórze zwiększoną jędr- ność, sprężystość i nawilżenie. Połączenie egzo- somów z neuropeptydami zapobiega nadmiernej stymulacji układu odpornościowego i wzmacnia działanie odmładzające. DLACZEGO SENOLYTIC FUSION JEST PRZEŁOMOWY? Senolytic Fusion opiera się na synergii czterech senolityków: kurkuminy, kwercetyny, reswe- ratrolu i teaflawiny. Składniki te identyfikują i eliminują komórki senescentne (tzw. komórki zombie), które zatrzymały proces podziału, ale nie uległy apoptozie. Ich obecność w skórze wy- wołuje stany zapalne, przebarwienia oraz roz- szerzone naczynia krwionośne, co przyspiesza procesy starzenia. Senolityki nie tylko usuwają te komórki, ale także chronią skórę przed ich szkodliwym wpływem, poprawiając jej funkcję barierową i wygląd. ZABIEG EXOSS PRO-AGE Kluczowym elementem w pielęgnacji skóry doj- rzałej jest zabieg egzosomalno-senolitycznej mezoporacji mikroigłowej. Procedurę zabiego- wą rozpoczyna demakijaż za pomocą łagodnej pianki Sensi Peptide Foam. Następnie wykonuje- my peeling enzymatyczny Sensi Enzymatic i sto- sujemy Sensi Peptide Tonic. Kolejnym krokiem jest aplikacja Exolytic Fusion Serum, które za- wiera najwyższe stężenie ExoPep Complex oraz Senolytic Fusion. Aby osiągnąć jeszcze bardziej spektakularne efekty zabiegowe, rekomenduje- my wprowadzanie serum za pomocą Electropo- ration Pen. To innowacyjne urządzenie do mezo- poracji łączy mikronakłuwanie z elektroporacją, co umożliwia głębsze wprowadzanie składni- ków aktywnych. Dodatkowo zastosowanie tera- pii LED intensyfikuje działanie zabiegu, wspiera- jąc procesy odnowy skóry. Na koniec procedury nakładamy Exolytic Fusion Cream – biostymu- lujący i odmładzający krem dla skóry dojrzałej. W celu uzyskania maksymalnych efektów pole- camy codzienną pielęgnację domową Exoss Pro Age Set – zestawem do pielęgnacji domowej z se- nolitycznym kremem na dzień i egzosomalnym kremem na noc. ZALETY MOLEKULARNEGO ODMŁADZANIA Z EXOSS PRO-AGE Kosmetyki EXOss Pro-Age Line są wegańskie, mają wysoki indeks naturalności i oferują nowe podejście do pielęgnacji skóry dojrzałej. Wejdź na i odkryj moc molekularnego od- mładzania z EXOss Pro-Age Line. Starzenie się skóry to naturalny proces wynikający z kumulacji uszkodzeń molekularnych w komórkach. Aby temu przeciwdziałać, Clarena stworzyła linię kosmetyków EXOss Pro- Age Line, która wykorzystuje terapię egzosomalno-senolityczną, stymulującą regenerację i odmładzanie skóry. EXOSS PRO-AGE LINE – MOLEKULARNE ODMŁADZANIE +48 71 328 07 11 +48 71 722 03 37 5 / 2024 Kosmetologia Estetyczna 45 ARTYKUŁ KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA E Bożena Kubień mgr kosmetolog, promotor zdrowia, specjalista ds. dietetyki i dietoterapii z ponad 10-letnim doświadczeniem, od pięciu lat certyfikowany trener beauty, pasjonatka kosmetologii holistycznej i świadomego dotyku KOSMETOLOGIA HOLISTYCZNA Zacznijmy od początku… Czym właściwie jest holistyka w kosmetologii? „Holos” pochodzące z greckiego, oznacza „całość”, co doskonale od- daje istotę holistycznego podejścia, traktujące skórę jako część złożonego systemu, jakim jest organizm. Mówi się, że skóra jest lustrem or- ganizmu, odzwierciedla stany chorobowe, wa- hania hormonalne czy przewlekły stres i prze- męczenie. Idąc tym tropem, terapie holistyczne muszą opierać się nie tylko na zewnętrznym działaniu pielęgnacyjnym, ale przede wszyst- kim brać pod uwagę aspekty wewnętrzne, takie jak ogólny stan zdrowia, dieta, styl życia, a nawet zdrowie psychiczne. Założenia pracy w nurcie holistycznym opierają się na podążaniu za in- dywidualnym rytmem procesów fizjologicznych skóry. Kosmetologia holistyczna jest zatem ko- smetologią świadomą tych procesów, głównym narzędziem w rękach kosmetologa jest diagno- styka, a misją przewodnią terapii propagowanie zdrowego stylu życia. HOLISTYCZNA KONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA Podstawą skutecznej terapii w nurcie holistycz- nym jest dokładna i dogłębna konsultacja kosme- tologiczna. Jest to kluczowy moment, pozwalają- cy na analizę stanu skóry, badania aparaturowe. Dobrze skonstruowany formularz przygląda się dotychczasowej pielęgnacji, weryfikuje ogólny stan zdrowia klienta, jego dietę i styl życia. Cza- sem już na tym etapie kosmetolog może ziden- tyfikować główne przyczyny problemów skór- nych. Jeśli są powierzchowne i dotyczą błędów pielęgnacyjnych, wówczas wystarczające jest zaproponowanie odpowiednich działań w pie- lęgnacji domowej. Często jednak są bardziej zło- żone i wymagają wnikliwszej analizy. Świadomy kosmetolog wie, że wiele problemów skórnych ma swoje źródło wewnątrz. Klienci odwiedzający gabinety kosmetologiczne bywają nieświadomi swojego stanu zdrowia, nie badają się regularnie. Wsparciem kosmetologa okazuje się diagnostyka laboratoryjna. Wyniki badań, testów alergicz- nych stanowią drogowskaz, prowadzący do roz- wiązania zmian manifestujących swoją obecność na zewnątrz – na skórze. CZYNNIKI ZEWNĘTRZNE Czynniki zewnątrzpochodne mają niebagatelny wpływ na zdrową fizjologię skóry. Zbyt agresyw- na pielęgnacja, nadmierna ekspozycja na róż- nego rodzaju promieniowania, wiatr czy smog wywołują zaburzenia bariery skórnej. Rozsz- czelnione komórki naskórka powodują wzmo- żoną przeznaskórkową utratę wody (TEWL) oraz pozwalają na wnikanie groźnych patogenów. Współczesna kosmetologia rozwija się w tempie szybszym niż kiedykolwiek wcześniej. Kosmetologów co krok zaskakują kolejne nowoczesne technologie i składniki aktywne. Z drugiej strony, coraz częściej ob- serwuje się także nurt kosmetologii zwraca- jącej się ku swoim korzeniom, wprowadzając do praktyki kosmetologów zasady holistycz- nego podejścia. Czy kosmetologia holistycz- na jest jedynie kolejnym trendem, wabikiem marketingowym? Czy jednak może stanowić rzeczywistą ścieżkę działania? Holistyczne podejście do kosmetologii – świadome terapie problemów skóry5 / 2024 Kosmetologia Estetyczna 46 ARTYKUŁ KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA E Dochodzi do niekorzystnych zmian składu mikrobioty skórnej, doprowadzając do nadwrażliwości, odwodnienia czy stanów zapalnych. Chcąc wesprzeć autologiczne pro- cesy odnowy skóry, w nurcie holistycznym warto sięgnąć po nieinwazyjne, zabiegi korneoterapeutyczne wspiera- jące barierę naskórkową oraz jej wodnolipidowy płaszcz. Korneoterapia bazuje na składnikach naturalnie wystę- pujących w takich obszarach, jak ceramidy, skwalan, lipo- aminokwasy, trehaloza czy mocznik. Ich umiejętne dostar- czenie bardzo często pozwala już na tym etapie, zakończyć działania gabinetowe. Degradacja włókien podporowych, zmniejszenie objęto- ści kwasu hialuronowego czy proteoglikanów przyspiesza- ją procesy starzenia. Kosmetologia uczy nas, że stymulacja skóry właściwej odbywa się poprzez głębokie metody dzia- łania. Mezoterapia mikroigłowa, głębokie peelingi che- miczne, radiofrekwencja czy laseroterapia są w stanie pobudzić odnowę tych tkanek. Ważne, by metoda była adekwatna do rzeczywistego problemu skóry, zgodnie ze sztuką, nie zważając jedynie na aktualnie panujące trendy. Kosmetologia holistyczna nie wyklucza działania inwazyj- nego, uczy natomiast szacunku do skóry i jej fizjologii. SKÓRA LUSTREM WNĘTRZA ORGANIZMU Wewnętrzne zaburzenia funkcjonowania człowieka, ta- kie jak choroby przewlekłe i problemy hormonalne, często manifestują się zmianami zapalnymi lub pigmentacyjnymi na skórze. Niewłaściwy tryb życia, brak snu, stres, a także nieodpowiednia dieta to krótka droga do pogorszenia stanu skóry. Stany zapalne i towarzyszące im dysfunkcje organi- zmu prowadzą do zmniejszenia wytwarzania lipidów skór- nych i przyspieszonego podziału komórkowego, ryzykując tym samym szybszym procesem starzenia oraz zwiększe- niem stanów zapalnych na skórze. Przykłady można mno- żyć. Pokrótce, zwiększona ilość prolaktyny przyspiesza złuszczanie naskórka i bierze udział w patogenezie łuszczy- cy, testosteron w nadmiarze skutkuje wykwitami trądziko- wymi, łojotokiem oraz jako dihydrotestosteron (DHT) bywa przyczyną łysienia androgenowego. Insulinooporność, w skrócie, manifestuje się zmianami barwnikowymi, a nie- doczynność tarczycy suchością i reaktywnością skóry. Jeli- ta, będące źródłem odporności całego organizmu, w stanie dysbiozy, biorą udział w skomplikowanej patogenezie ato- powego zapalenia skóry (AZS), trądziku czy łuszczycy. Z ko- lei nieszczelność jelit zaburza całą gospodarkę na linii osi jelito-skóra, powodując niedożywienie całego organizmu, w tym skóry, spowalniając wszystkie procesy jej fizjologicz- nej autoregeneracji. Dlatego tak ważne jest, aby w pracy kosmetologa uwzględ- niać te aspekty. Warto nieprawidłowości badań laborato- ryjnych konsultować z odpowiednim lekarzem specjalistą, a w codziennej pracy gabinetowej kłaść szczególny nacisk na promowanie zdrowego stylu życia. ZDROWA DIETA DLA ZDROWEJ SKÓRY Jednym z kluczowych elementów holistycznego podejścia do kosmetologii jest dieta. Kosmetolog mający odpowied- nie kwalifikacje może doradzać w zakresie podstawowych zasad zdrowego odżywiania, takich jak spożywanie od- powiedniej ilości wody, bogatych w witaminy i minerały pokarmów, unikanie cukru i produktów wysoko przetwo- rzonych. W przypadku bardziej złożonych problemów die- tetycznych, konieczna jest współpraca z dietetykiem, który będzie mógł zaproponować odpowiednią dietoterapię oraz suplementację. Istotne wsparcie dla zdrowia skóry sta- nowią przede wszystkim antyoksydanty, takie jak wit. C, E czy koenzym Q10, oraz składniki przeciwzapalne, takie jak cynk, kurkumina, laktoferyna czy beta-glukan. Najważ- niejsze nadal pozostaje, ażeby każde zalecenie opierało się na aktualnym stanie zdrowia i zdiagnozowanych niedobo- rach, nie na aktualnej modzie i promowanych zewsząd mar- kowych suplementach. STRES – CHOROBA CYWILIZACYJNA W kontekście holistycznego podejścia do kosmetologii nie można pominąć wpływu zdrowia psychicznego na skórę. Stres jest jednym z głównych czynników, które mogą pro- wadzić do pogorszenia stanu skóry. Podwyższony poziom kortyzolu przyczynia się do powstawania trądziku, atopo- wego zapalenia skóry, przyspiesza także procesy starze- nia. Permanentny stres prowadzi do zaburzenia rytmu okołodobowego i bezsenności, ona z kolei do obniżenia poziomu melatoniny, będącej najlepszym, naturalnym antyoksydantem. Kosmetolog holistyczny powinien być świadomy tego, jak ważne jest prowadzenie terapii nieprzebodźcowa- nych. Pracując w nurcie slow aging, niespiesznie, nie- koniecznie inwazyjnie, stawiamy na głęboką relaksację i aromaterapię. I tak została wyodrębniona dziedzina ko- smetologii – psychokosmetologia. Psychokosmetologia łączy w swej filozofii pielęgnację skóry z uważnością na drugiego człowieka i dbaniem o jego zdrowie psychicz- ne. Aktywne słuchanie, uczciwość wykonywanych tera- pii i nienachalne podążanie za podopiecznym gabinetu pomagają stworzyć atmosferę obfitującą w zaufanie, ob- niżając tym samym poziom stresu. Nurt psychokosme- tologii dąży do ukojenia klienta oraz umieszczenia go na drodze samoakceptacji, pamiętając natomiast o cien- kiej granicy, gdzie kończą się kompetencje kosmetologa, otwierając drzwi specjalistom psychologii. DOTYK Dotyk jest jednym z najważniejszych, a zarazem najbar- dziej dostępnym narzędziem w pracy kosmetologa. Dziś, kiedy technologia, agresywne procedury zabiegowe i nowoczesne, syntetyczne składniki aktywne dominują w gabinetach kosmetologicznych, jakże często zapomina się o terapeutycznej mocy dotyku. Zaskakujące, gdyż wie- my, że dotyk jest pierwotną, fizjologiczną potrzebą czło- wieka. Nie tylko pomaga zrelaksować się, ale również sty- muluje układ immunologiczny, obniża poziom kortyzolu i podnosi poziom oksytocyny. W dotyku drzemie siła refleksoterapii, najdokładniej- szego drenażu, technik liftingujących czy głębokich tech- nik powięziowych. Jestem pewna, że nawet w czasach sztucznej inteligencji i wysoko rozwiniętego rynku hi-tech, w branży beauty nadal żadna maszyna nie zastąpi ludzkich rąk. To nieocenione, wielopoziomowe rozluźnienie tkanek, niosące za sobą pełne odprężenie całego organizmu, jest nie do podrobienia. Dlaczego zatem dotyk bywa tak często wypierany przez nowoczesną kosmetologię? W mojej ocenie świadomy do- tyk bywa trudny, wymaga nauki, pasji, zaangażowania, otwartości umysłu i nierzadko siły fizycznej. W kosmetolo- gii zaczynamy pracować nieco machinalnie, proceduralnie i sztampowo. Zdecydowanie łatwiej nałożyć preparat, zmyć, przyłożyć głowicę czy igłę. Natomiast to w świadomym do- tyku, wspieranym intencją, jak nigdzie indziej, tkwi moc relaksacji tkanek, prowadząca dłonie w najpiękniejszym tańcu, jakim jest masaż. PODSUMOWANIE Kosmetologia holistyczna nawołuje, by sięgać do korze- ni, do pierwotnych potrzeb oraz podążania za fizjologią skóry. Ścieżka tego nurtu bywa mozolna, a efekty, choć długofalowe, wymagają cierpliwości i wielokierunkowej wiedzy kosmetologa. W działaniach zewnętrznych warto zagłębić się w procesy zachodzące w skórze, działać zgod- nie z ich rytmem, rozpoczynając od podstawowych, nie- agresywnych, wspierających prawidłowy poziom pH, ba- rierę skórną, płaszcz hydrolipidowy czy mikrobiom skóry. Rozwój kosmetologa to ciągła nauka. W drodze do zdro- wej skóry nie ma złotego środka ani gotowego poradnika. Działanie interdyscyplinarne to połączenie wiedzy kosme- tologicznej z doskonaleniem się w dziedzinach pokrew- nych, takich jak promocja zdrowia, dietetyka czy psycho- logia. To jest droga do sukcesu wielu terapii. Aby osiągnąć maksymalne efekty działań kosmetologicznych, istotna jest współpraca na linii kosmetolog-klient. Należy podkre- ślić, że to właśnie klient, odnosząc się do zaleceń pielęgna- cyjnych i tych dotyczących zdrowego trybu życia, w dużej mierze dźwiga brzemię efektywności swojej terapii. Świadoma kosmetologia jest trudną, ale jakże owocną ścieżką kariery kosmetologa. Oparta na wiedzy, pasji i do- tyku, nie jest już tylko chwytliwym sloganem marketingo- wym. To rzeczywista i niezwykle skuteczna ścieżka działa- nia, budująca zaufanie, często prowadząca do wieloletnich relacji z klientem, a nawet jego otoczeniem. W biznesowym spojrzeniu, podejście holistyczne przekłada się na absolut- ną rentowność. Next >