STRESZCZENIE
Nadmierny niekontrolowany stres wpływa niekorzystnie na organizm człowieka. Pandemia COVID-19 przyczyniła się do wzrostu poziomu stresu w społeczeństwie. Stosowanie technik redukcji stresu w gabinetach kosmetologicznych może przynieść wiele korzyści. Proponowane w psychokosmetologii techniki takie jak: masaż, muzykoterapia, joga i medytacja mogą być pomocne w redukcji stresu.
Celem artykułu była przede wszystkim analiza opinii respondentów, dotyczącej możliwości redukcji stresu w gabinetach kosmetologicznych poprzez wykorzystanie możliwości psychokosmetologii. Ponadto zbadano pogląd na temat zależności między wyglądem a samopoczuciem.
Wyniki badania potwierdzają wpływ wykorzystania metod redukcji stresu na samopoczucie klienta, a także wzajemny wpływ wyglądu i samopoczucia.
Słowa kluczowe: kosmetologia, psychokosmetologia, zdrowie, stres, muzykoterapia, masaż, joga, medytacja, COVID-19
Psychocosmetology – the opportunity to reduce stress in a beauty salon with the use of music therapy, massage, yoga and meditation
ABSTRACT
Excessive, uncontrolled stress adversely affects the human body. The COVID-19 pandemic contributed to increased stress levels in society. The use of stress reduction techniques, proposed by psychocosmetology, such as massage, music therapy, yoga, and meditation, in beauty salons can bring many benefits including stress release.
The aim of this article was the analyze the respondent’s opinions about stress reduction in beauty salons by performing psychocosmetology. In addition, the relationship between appearance and well-being was also examined.
The results of the study confirmed the influence of using stress reduction methods on the client’s well-being, as well as the mutual influence of appearance and comfort.
Keywords: cosmetology, psychocosmetology, health, stress, music therapy, massage, yoga, meditation, COVID-19
Marta Kolankowska-Trzcińska
Instytut kosmetyczny Cosmetology MK
ul. Jagiellońska 20a
05-120 Legionowo
M: +48 506 118 558
E: m_kolankowska@op.pl
Pełna wersja artykułu: Kosmetologia Estetyczna. 2022;11(4):105-112
Artykuł ukazał się w Aesthetic Cosmetology and Medicine. 2022;11(4):123-130
Sposób cytowania: Kolankowska-Trzcińska M. Psychocosmetology – the opportunity to reduce stress in a beauty salon with the use of music therapy, massage, yoga, and meditation. Aesth Cosmetol Med. 2022;11(4):123-130. https://doi.org./10.52336/acm.2022.019
Inne wydania KE oraz ACM w wersji drukowanej lub cyfrowej dostępne w sklepie KE
Kosmetologię Estetyczną kupisz również w sieci Empik
