Nasz zawód, chociaż piękny i dający możliwość tego, byśmy czuli się spełnieni i zrealizowani na wielu polach życia, wiąże się często z sytuacjami stresowymi. Ciekaw jestem, w jakiej najbardziej stresującej sytuacji znalazłeś się, drogi Czytelniku – w ostatnim roku. Może była to jakaś zaskakująca sytuacja, która spowodowała, że gdzieś w Twoim ciele pojawiło się nieprzyjemne uczucie, spięcie, a może gula w gardle. Jesteś w stanie poczuć ten stan? Wiesz, gdzie w Twoim ciele on się znajduje? Który obszar dokładnie wypełnia? Może jest to okolica splotu słonecznego, a może gardło lub klatka piersiowa? Sprawdź, gdzie dokładnie w Twoim ciele mieszka stres? Weź teraz głęboki oddech i poczuj, jak ciśnienie związane z tym uczuciem uchodzi z Twojego organizmu. Nie wiem, na ile intensywnie zrobiłeś to proste ćwiczenie, ale wiem, że im mocniej, tym bardziej jesteś w kontakcie ze swoim ciałem. I wiesz, co chce Ci ono przekazać.
Alan Dąbrowski
dyplomowany stylista fryzur, kosmetolog oraz coach i trener, absolwent renomowanego The Galligan College w Dublinie na kierunku Beauty Expert i Teacher – trainer, dyplomy akredytowane przez ITEC, wykładowca akademicki, założyciel i główny trener w Alan Dąbrowski Academy z filią w Warszawie, Dublinie i Manchesterze, właściciel kliniki medycyny estetycznej w Warszawie. W swoim zawodowym dorobku ma współpracę w charakterze specjalisty w produkcjach urodowych i lifestylowych w: TVN Style, Polsat Cafe, TV Warszawa, a także wielu magazynach: „Kosmetologia Estetyczna”, „Fale loki koki i kurier fryzjerski”, magazyn „Gentleman”, założyciel bloga kosmetycznego dla ekspertów i klientów
E: alann.dabrowski@gmail.com
W: blog-kosmetyczny.pl
Pełna wersja artykułu: Kosmetologia Estetyczna. 2020;9(5):119-120
Inne wydania KE w wersji drukowanej lub cyfrowej dostępne w sklepie KE
Kosmetologię Estetyczną kupisz również w sieci Empik
