Każdy pragnie żyć długo, ale nikt nie chce być stary
Jonathan Swift
Proces starzenia jest nie unikniony, jednak mamy na niego wpływ i możemy go zdecydowanie opóźnić. To, jak będziemy wyglądały za 5, 10, 15 lat, zależy od tego, co zrobimy dzisiaj. Prawdziwe piękno pochodzi z tego, jak żyjemy, co jemy, w jakim żyjemy środowisku, jaki mamy sen, jak reagujemy na stres, czyli od szeroko pojętej higieny życia, a nie tylko genetyki i wykonywanych zabiegów. I to jest pozytywna wiadomość, że mamy wpływ na to, jak się starzejemy.
Mariola Szustak
biolog, kosmetolog, pedagog, life coach, pasjonatka holistycznego piękna, właścicielka SZUSTAK Holistic&Beauty
W: mariolaszustak.pl
Czytaj całość: Kosmetologia Estetyczna, 6, 2017, 599
